Вам потрібно швидко отримувати енергію з якісної сировини вранці? У такому випадку тягніться до них фітнес енергетичні кулі, які містять усі необхідні для нового дня поживні речовини. Готуйте їх за день заздалегідь і o поживний і ситний сніданок або десять, про які ви подбали.

кулі

Всі інгредієнти цих кульок разом створюють ідеальну гармонію смаків. Тієто непечені кулі крім сніданку, ви можете насолоджуватися ним у будь-який час доби і швидко поповнити відсутні енергію, наприклад перед тренуванням або під час напруженого походу. Ви знайдете в них корисні інгредієнти такі як вівсянка, кокос, насіння чіа, насіння льону, мед, какао-боби та арахісове масло.

Я рекомендую використовувати в них оригінал замість шматочків шоколаду какао-боби. Ви знаєте, чому вони такі здоровий?

Кожен шоколад виготовляється з какао-бобів, але, переробляючи какао-боби, більшість цінних речовин втрачається з нього. Тому необхідно приймати какао в самому природному вигляді - в необсмажених какао-бобах. Какао є одним з т.зв. "Суперпродукти". Він містить близько 300 хімічно ідентифікованих речовин, що робить його одним із найскладніших продуктів харчування на планеті. Какао містить широкий спектр мінералів (залізо, магній, мідь, хром, цинк, марганець), вітаміни (головним чином С) та антиоксиданти (більше, ніж червоне вино, чорниця, годжі, зелений чай та гранат разом!). В основному це головне джерело магнію та органічної сірки в природі, і магній вважається одним із найбільш дефіцитних мінералів у сучасній стандартній дієті, що призводить до надмірної частоти захворювань серця. Магній бере участь у мінералізації кісток, утворенні кісточок і зубів, емалі зубів, важливий для формування нігтів, волосся та шкіри, активує понад 300 ферментів, впливає на працездатність, особливо серцевого м’яза, стабілізує гомеостаз, сприяє правильній роботі простати, допомагає при розладі травлення.

Регулярне вживання какао-бобів допомагає проти депресії, знижує ризик онкологічних захворювань, серцево-судинних захворювань, високого кров’яного тиску, підтримує діяльність нервової системи, покращує пам’ять та підвищує гнучкість судин. Сирі какао-боби мають гарячий і дуже шоколадний смак. Тому їх бажано додавати в більш солодкі страви, але ви також можете споживати безпосередньо.