Оскільки є доведеним фактом, що власники собак на 23 відсотки рідше помирають від серцевих захворювань, ніж інші люди, чотирилапих друзів дійсно можна вважати також різновидом спеціальних наркотиків. Але причини цього не ясні.
Найбільш масштабні дослідження, що вивчають взаємозв'язок між утриманням собак та здоров'ям, відбулися в країні з найнижчою часткою собак, що мешкають у домашніх господарствах в Європі. З дуже позитивних результатів 12-річного дослідження, яке було завершено минулого року, працівники охорони здоров’я також дійшли висновку, що шведам було б краще, щоб охочіше приймали чотириногих тварин.
Дослідження, проведене на 3,4 мільйона людей у віці від 40 до 80 років, трохи більше третини населення, показало, що у кінологів рівень смертності від серцево-судинних захворювань на 23 відсотки нижчий, ніж серед населення, і якщо ми розглянемо всі причини смерті, цей позитивний ефект все ще становив 20 відсотків протягом 12 років дослідження. Що вірно навіть тоді, коли враховувались такі фактори, як куріння, індекс маси тіла та соціально-економічний статус. З іншого боку, інші дослідження виявили, що собаки полегшують соціальну ізоляцію та депресію - два важливі фактори, пов’язані з підвищеним ризиком серцевих захворювань та передчасної смерті.
Сьогодні також ясно, що власники собак більш чуйно реагують на стрес (кров’яний тиск і частота серцевих скорочень не зникають у небо), мають фізичну активність, що перевищує середню, і трохи нижчий рівень холестерину. Американська кардіологічна асоціація також підкреслила, переглянувши десятки досліджень, що розведення собак, ймовірно, зменшить ризик серцевих захворювань. Але постійно не вдається довести причинно-наслідковий зв'язок між утриманням собак та зниженим ризиком серцевих захворювань. Наприклад, собаку легко утримувати в першу чергу люди, які в будь-якому випадку підтягнуті або у способі життя яких навряд чи виникнуть хвороби серця заздалегідь.
Величезна мотивація
Тове Фолл, епідеміолог Університету Уппсала, провідний автор шведського дослідження, каже, що собака мала найбільший позитивний вплив на людей, які живуть поодинці. Він вважає, що собака може замінити життя з іншими людьми, що зменшує ризик смерті. Крім того, собаки заохочують людей ходити, встановлювати соціальні зв’язки і навіть зробити життя більш значимим. Наприклад, якщо хтось госпіталізований і має собаку, у них величезна мотивація повернутися додому.
Звичайно, якщо хтось дивиться на телевізор зі своєю собакою, вживаючи жирну їжу, ризик серцево-судинних захворювань не зменшиться. Дослідження Фолла показало, що також важливо, яку собаку ми тримаємо. Більшість переваг для здоров'я можна очікувати від Vizsla, тому що величезна потреба у фізичних вправах цих тварин також може захопити їх господарів.
Утримання собаки має 10 переваг для здоров’я
Тож давайте подивимось на користь для здоров’я, яку ми можемо очікувати від утримання собаки.
Здоровіше серце. Собаки не тільки наповнюють серце свого господаря любов’ю, але насправді роблять його міцнішим. Власники собак мають кращі показники, тобто нижчий артеріальний тиск, рівень холестерину та тригліцеридів. Тому вони мають менше серцево-судинних проблем і рідше страждають на серцевий напад. Крім того, у власників собак, які перенесли інфаркт, більше шансів одужати від нього.
Вищі фізичні навантаження. Дорослим потрібно близько 2 з половиною годин помірних фізичних вправ на тиждень. Власники собак, швидше за все, зможуть досягти цієї мети. Це тому, що собак потрібно виводити, якщо вони падають, якщо вони дмуть. І часто дуже весело пересуватися з ними на невеликий або навіть великий прогулянку. Ця діяльність може тривати до 70-80 років. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Gerontologist, собаки похилого віку мають нижчий індекс маси тіла, стикаються з меншими обмеженнями у своєму повсякденному житті, рідше відвідують лікаря та частіше займаються більш помірковано та енергійно.
Це допомагає схуднути. Дослідження показують, що запуск собаки щодня допомагає схуднути, змушуючи робити 10, 20 або навіть 30 хвилин помірних фізичних навантажень на день. Згідно з опитуванням 2010 року, ті, хто вигулює собаку п’ять разів на тиждень, втрачають в середньому сім фунтів за рік. З’ясувалося, що головною мотивацією цих людей була не втрата ваги, а відповідальність за добробут своєї собаки.
Покращує життя громади. Людям, які занадто багато працюють або старіють, важко зустрічатися з іншими людьми. Однак дослідження показують, що власникам собак приблизно на 40 відсотків легше заводити друзів, ймовірно тому, що переважна більшість (за даними британського опитування) розмовляють з чотирма-п'ятьма іншими собаками на прогулянці.
Зменшує стрес. Час, проведений із собакою, може зменшити тривожність і кров’яний тиск, підвищити рівень серотоніну та дофаміну, що відіграє важливу роль у розвитку спокою та самопочуття. Людям зі стресовими завданнями краще мати собаку вдома, оскільки дослідження показують, що собаки полегшують зняття напруги як в офісі, так і між подружжям.
Це надає сенс життю. Це особливо важливо для людей похилого віку. З віком, особливо після виходу на пенсію, буває важко знайти повсякденну систему та сенс для життя. Однак турбота про собак вирішує цю проблему. Собаки також запобігають самотності та ізоляції, що є ключовим фактором усунення когнітивного спаду та захворювань.
Це утримує депресію. Хоча є дані, що деякі власники собак, включаючи розлучених літніх жінок та ВІЛ-позитивних чоловіків, страждають депресією менше, ніж без домашніх тварин, вони також знайшли докази того, що собаки мало роблять для поліпшення психічного стану інших демографічних груп. Однак спеціально навчені собаки-терапевти, які не проживають з пацієнтом, ефективно знімають депресію у багатьох людей, будь то люди похилого або молодого віку, хворі чи здорові.
Запобігає розвитку алергії. Двадцять років тому експерти вважали, що собака в їхньому господарстві сприяла дитячій алергії. Недавні дослідження показують, що відбувається прямо протилежне. Собаки та коти фактично знижують свою сприйнятливість до алергії на домашніх тварин - до третини, згідно з дослідженням Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Зменшує ходьбу до лікаря. Власники собак старше 65 років відвідують лікаря в середньому на 30 відсотків рідше, ніж ті, у кого немає домашніх тварин. Дослідження в Journal of Personality and Social Psychology показало, що, хоча коти, птахи та інші тварини були корисними, власники собак найбільше виграли від того, що вони могли легше справлятися з наслідками стресових подій.
Терапевтична допомога. Утримання собаки може допомогти виявити та лікувати різні хвороби та проблеми зі здоров’ям. Наприклад, деякі собаки здатні нюхати рак нирок, сечового міхура та простати. А хворі на Альцгеймера можуть заспокоїти їх, оскільки компанія собак, здається, полегшує емоційні спалахи та агресію.