Сочевиця - бобова трав'яниста рослина з Азії.
Завдяки своїм харчовим властивостям дуже корисно, що ці паростки є частиною звичайного здорового харчування на будь-якому етапі нашого життя.
Мішок 100 г.
Багатий вітамінами:
А також багатий на:
Фолієва кислота Залізо Магній Калій Фосфор Цинк
Він не має:
Ми виділяємо:
Паростки сочевиці є важливим джерелом фолієва кислота та залізо, ідеально підходить для дефіцитних станів організму, таких як анемія або вагітність.
Фолієва кислота набувається лише за допомогою дієти і є важливою для багатьох функцій організму, особливо в гестаційних станах, для формування нервової трубки плода, яка призведе до центральної нервової системи та її належного функціонування.
Пророщена сочевиця також містить:
- Магній.
- Калій.
- Фосфор, дуже важливий для роботи мозку.
- Цинк, елементарний, серед іншого, для підтримки зору, смаку та запаху.
Білки, що містять сочевиця, містять низький вміст метіоніну, незамінної амінокислоти, тому важливо поєднувати ці паростки з іншими джерелами рослинного білка, такими як паростки квасолі або зеленої сої, або поєднувати їх із тваринним білком.
Сочевиця - джерело пуринів, попередників сечової кислоти в нашому організмі. Його помірне споживання рекомендується людям, які страждають на подагру.
Бажано вживати його в сирому вигляді.
- Капуста - що таке паростки та користь
- ЧОЧИНА ПРОРІЄ ОНОВЛЕНУ ІНФОРМАЦІЮ 2019 🥇
- Важливість паростків у раціоні - прості та прості рецепти домашнього приготування
- Сочевиця, кип'ячена енергія 1386 кДж, вуглеводи 55 г, білки 23 г, клітковина 11 г, вода 9 г
- Сочевиця з поживними властивостями - NUTRICIENTA