Думка форуму бойових мистецтв, контактних видів спорту, бодібілдингу, фітнесу, здоров'я

лецитин

соєвий лецитин

соєвий лецитин

Повідомлення від KuLTuRa »22 квітня 2006 14:32

Хороші результати k У мене є трохи соєвого лецитину в капсулах (це було від моєї сестри), і я шукав інформацію про нього, щоб знати, чи було б добре приймати його чи ні, я перебуваю у фазі обсягу, це могло служи мені. а на випадок ні. навіщо це? тому що я не уточнюю.

Вітаю та дякую!

Повідомлення від Важкий метал »22 квітня 2006 15:11

Повідомлення від Віктор-21 »22 квітня 2006 р. 17:46

А що ти знайшов? Поділіться з нами цими знаннями.

А давайте подивимось, чи витратимо ми більше часу на правильне розміщення заголовка допису, прочитайте правила.

Повідомлення від KuLTuRa »22 квітня 2006 20:10

Повідомлення від Відбій »22 квітня 2006 20:15

Повідомлення від KuLTuRa »22 квітня 2006 20:21

Я просто поставив запитання xk, у мене воно було тут і переглянув наступні веб-сайти, але я не зрозумів нічого

У пошуковій системі я ввів слово соєвий лецитин, і у мене було багато статей, так, але ніяких стосунків з даною темою

x правда, завдяки віктору та важкому металу. Думаю, сарказм не зрозумілий?

Повідомлення від Відбій »22 квітня 2006 20:33

Соя містить велику кількість рослинних естрогенів. Приймаючи в невеликих кількостях, це може бути корисно, але у великих кількостях може збільшити ризик серцевого нападу у чоловіків. Окрім протипоказань, звичайно.

Мені довелося б побачити кількість рослинних естрогенів, які містять ці капсули, і перевірити рівні, з яких надмірне споживання.

Однак найімовірніше, що одна з цих капсул на день не заподіє вам шкоди.

У будь-якому випадку, все ще цікаво, скільки з вас з дивовижною легкістю кидаються в добавки.

Не те, що доповнення шкідливо саме по собі, ретельно підібрана добавка може принести додаткову користь тому, хто вже має хороші тренування та хорошу дієту.

Однак це доповнення до лихоманки, яку сприяють журнали з бодібілдингу, окулює, на мій погляд, таємне бажання знайти легкий і швидкий шлях до поставлених цілей.

Якби ви тільки знали, наскільки непотрібні добавки в більшості випадків.

Повідомлення від Віктор-21 »22 квітня 2006 20:43

Ніхто, вам за сприяння повторюваності форуму, а не якості. І це не сарказм.

Я не бачу такої складності у користуванні пошуковою системою, я використовував пошукову систему:

Я думаю, що це не так складно зробити якесь особисте дослідження перед тим, як перейти до публікації, щоб побачити, що ні?

І я впевнений, що Google теж, якщо ви введете "властивості соєвого лецитину", те саме станеться.

Замість того, щоб розміщувати те, що ви зробили, ви могли б розміщувати знайдену інформацію та запитувати думки. Тож ваша публікація стала б дуже повною довідкою для майбутніх питань про лецитин.

Повідомлення від KuLTuRa »22 квітня 2006 20:58

Тут скеля не знаходить, е, дивись, ти вуха вуха, я не знаю, що вони тобі дадуть у США, але давай, я б більше не сприймав.

Скажіть, якщо хочете, я опублікую веб-сайти ще раз, які я розмістив у своєму попередньому дописі, але я не збираюся це робити, щоб не повторюватись (принаймні не стільки, скільки ви говорите в 80% запитань, які використовують пошук двигун, коли питання не це, це лише для вас, але на форумі є більше учасників, які, безсумнівно, не проти відповісти, як x приклад мені)

нарешті, скажу вам, що після перегляду 2 різних веб-сайтів, загляньте на форум, і єдине, що вийшло для LECITINA DE SOJA (не лецитин), - це пост, який розмістив такий танкспорт і без будь-якої відповіді.

Після всього цього я вирішив його опублікувати, але, мабуть, ви занадто розумні, щоб судити, не знаючи.

Повідомлення від Віктор-21 »22 квітня 2006 21:43

Будьте обережні з сарказмом (спочатку прочитайте правила форуму), бо я думаю, що ми з вами не знаємо один одного настільки, щоб ним користуватися.

Це була ваша оригінальна публікація:

Ви не можете звинуватити мене в тому, що ви опублікували два посилання з інформацією, коли ви не зробили це спочатку у своєму оригінальному коментарі.

Якщо я рекомендую людям користуватися пошуковою системою, це тому, що я хочу, щоб цей форум покращився у своїй якості, це щось не так? я так не думаю.
Що змушує експертів витратити певний час на власні дослідження? Так, але я думаю, що ми всі досить дорослі, щоб дати нам все пережоване ні?

Якщо ви читаєте в Google, ви можете знайти:

Соєвий лецитин працює за рахунок емульгування жирів, що допомагає травленню швидше, легше і краще засвоюється.

Але крім того, соєвий лецитин має інші дуже вигідні властивості:
Це сприяє розчиненню та транспортуванню холестерину, оскільки ліпопротеїни, які відповідають за транспортування холестерину без його відкладення в артеріях, дуже багаті лецитином. Це зменшує ризик його прикріплення до артеріальних стінок і завдяки цьому служить профілактикою проти артеріосклерозу.
Він діє як природний антиоксидант (забезпечує вітамін Е), саме тому він приносить користь усім клітинам організму протягом усього життя.
Він також захищає печінку, оскільки діє на користь клітинної мембрани печінки завдяки фосфоліпідам і дуже важливий, особливо для людей, які вживають алкоголь, тютюн, жири та наркотики, оскільки ми знаємо, що печінка відповідає за позбавлення від усіх з них. ці речовини, які токсикують організм.
Емульгуючи жири та сприяючи їх циркуляції, усуваючи таким чином їх утворення, він діє проти ожиріння. Тому під час дієт для схуднення було б зручно вживати соєвий лецитин.
Забезпечуючи органічним фосфором, він сприяє поліпшенню інтелекту та пам’яті (якщо його використання продовжується деякий час)

Як отримують соєвий лецитин?

У процесі очищення та очищення лушпиння сої, яку після відкриття потрібно згортати і утворювати тонкі пластівці, залишаючи таким чином суміш соєвої олії та лецитину. Це масло потрібно нагріти і додати до нього воду, щоб лецитин набряк і міг відокремитися від масла. Вода випаровується, а сирий лецитин залишається.
Завжди за порадою професійного натуропата або дігестолога соєвий лецитин може вводитися в раціон, у таких випадках:
Якщо є камені в жовчному міхурі, це сприяє розчиненню ліпідів.
Також якщо є кишкова мальабсорбція.
Щоб знизити високий рівень холестерину, запобігаючи розвитку атеросклерозу (також доцільно буде дотримуватися правильної дієти).
Для сприяння захисту печінки.
Всякий раз, коли потрібен режим схуднення.

Тепер, якщо ви вважаєте, що на вашому етапі обсягу доповнення до визначення вам підходить, спробуйте побачити, як воно відбувається, і розкажіть нам.