З приходом осені, перед зміною сезону, здається, що ви хочете знову розпочати рутину або почати з нових цілей.
Серед них, можливо, доглядають за собою, починають здоровіші звички і навіть втрачають непарний кілограм.
Якщо ви думаєте над цим, я пропоную чотири соки, які можуть допомогти вам у ваших цілях.

соки

1. ОСІНЬІЙ СОК:
Це енергійний сік, який ідеально пити вранці або перед будь-якими фізичними зусиллями.
Кожен може взяти його вдома, і він дуже насичений і солодкий.
ІНГРЕДІЄНТИ
Гранат, виноград, морква, горіхи та сирий мигдаль, подрібнене насіння чіа чи золотавого льону та овочеве вівсяне, мигдальне або фундукове молоко.

два.-ЧЕРВОНИЙ СОК:
Це удар з першої години вітамінів і мінералів; з високою антиоксидантною силою .
ІНГРЕДІЄНТИ
Гранат, червоні ягоди, селера, капуста, лимон, вода .

3. ЗЕЛЕНИЙ СОК: Якщо приймати натщесерце, це допомагає вашому організму виводити токсини .
ІНГРЕДІЄНТИ
Огірок, капуста, селера, ківі, лайм або лимон, вода або несолодкий напій з тигрового горіха .

4 ДИТЯЧИЙ СОК: Якщо ви хочете, щоб ваші діти почали брати участь у їх дієті і навчилися готувати корисні та смачні страви, це ідеальний сік, який можна робити всією сім’єю та насолоджуватися усіма
ІНГРЕДІЄНТИ
Стиглий банан, мандарин, хурма, несолодке какао, фундук та рослинне або тваринне молоко.

Сподіваюся, ви застосували їх на практиці; і ділитися нею в соціальних мережах, чим більше нас, тим більше ми дізнаємось.
Дієтичне привітання!