Без глютену/без яєць/без молочних продуктів

ІНГРЕДІЄНТИ:

солодка

  • 4 столові ложки цільної гречки
  • 1 ч. Ложка кориці
  • 1 склянка рослинного молока
  • 1⁄2 груші
  • 1 шматочок лимонної цедри

Деталі

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 4 столові ложки зерен гречки (замочені на ніч або пару годин у воді)
  • 1 ч. Ложка кориці
  • 1 склянка немолочного молока (ви можете використовувати те, яке вам найбільше подобається)
  • 1⁄2 груші (ви можете замінити її яблуком або бананом)
  • 1 шматочок лимонної цедри

РЕЦЕПТ КРОК ЗА КРОКОМ

  • Видаліть воду з замочування гречаних зерен і добре помийте
  • У невелику каструлю додати цедру лимона, корицю та молоко, довести до кипіння
  • Коли мова заходить про кипіння, додайте попередньо промиті зерна гречки і варіть на повільному вогні 25 хвилин
  • Пюреруйте грушу невеликою кількістю підсолоджувача і додайте до звареної гречки