Як екзематос повинен підходити до цукру? Чи потрібно це суворо забороняти? Дізнайтеся, якими солодощами можна пригощати дітей, які страждають від екземи.

Діти с атопічна екзема Це не легко. Вони борються з неприємним свербінням і дуже часто з дієтою без деяких алергенів та з обмеженням цукру. Але це не означає, що ми не хочемо готувати щось хороше ні на день народження, ні на Святого Миколая, ні на Різдво.

Екзема може споживати цукор?

Завдяки просвітленню, мабуть, сьогодні всі знають, що його не слід перебільшувати з солодощами. Але як екзематос повинен підходити до цукру? Це потрібно суворо заборонити?

Білий цукор з поживної точки зору, це лише концентрована енергія без вітамінів та мінералів, вона насправді нам не потрібна для життя взагалі. З іншого боку, справедливо сказати, що цукор не є алергеном чи отрутою. Однак це може негативно позначитися на стані екзематозної шкіри. Як це можливо?

Надмірне вживання солодощів впливає на склад нашої мікрофлори - це викликає її дисбаланс. Наслідком цього дисбалансу є заростання дріжджів в кишечнику, слизових оболонках, інтимних відділах, але також де завгодно на шкірі. Потім екзема шкіра свербить сильніше, можуть з’являтися червоні плями або пухирі, шкіра волога і іноді підозріло пахне. У цьому випадку дуже важко розрізнити, чи не сталося погіршення екземи у зв’язку із зарослими дріжджами чи алергічною реакцією на їжу чи зовнішнім впливом.

Все в міру

Але не можна забувати, що кожна екзема відрізняється. Хтось схильний до повторних дріжджових інфекцій, тому солодкого слід суворо уникати. Але це не у всіх випадках. Багато хто думав, що випадкове солодке "обжерливість" на сімейних святах можна робити без наслідків і не потрібно обмежувати.

Спробуйте тому стежити за станом шкіри також щодо кількості вуглеводів, які ваші діти їли вдень. Ви можете виявити, що зменшення солодощів, а також вуглеводних страв з білого борошна з часом покращить атопічну екзему.

Діти люблять солодощі

Більшість дітей люблять солодке, солодкий смак їжі - їх улюблений. Це цілком натурально, оскільки грудне молоко вже має трохи солодкуватий смак. Однак ми, батьки, повинні надавати дітям пріоритет їжі та напоям натурально солодкий (фруктовий), не штучно підсолоджені.

Поставляйте їм яблука, груші, банани, сезонний виноград, полуницю, абрикоси, персики, чорницю, малину, сливи, вишню, апельсини чи мандарини ... І пам’ятайте, що деякі овочі мають солодкий смак (наприклад, дині, морква або червоний). Буряк).

Ви також можете виробляти домашній фруктовий смузі, фруктове морозиво або, наприклад, сушений кросворди.

правда

Однак остерігайтеся можливої ​​харчової алергії та надлишку гістаміну в перестиглих фруктах. Алергія може спричинити не тільки цитрусові, але алергічна реакція, на жаль, також може спричинити вживання звичайних яблук, вирощених у Словаччині, або будь-якого іншого виду фруктів чи овочів.

Запаковані солодощі з магазину

Чим старші діти, тим більше на них впливає ширше оточення та реклама. Вони теж жадають солодощів з різнокольоровою упаковкою, яку їдять їхні друзі. Однак навіть у цьому випадку ви можете зробити достатньо з делікатесами на фруктовій основі.

Харчування фруктів у склянці вони часто відносно великі за обсягом, тому вибирайте ті, у яких немає доданого цукру. У магазинах ви також знайдете продукти меншого розміру в пластиковій упаковці, вони також ідеально підходять для подорожей, коли у вас немає ложки.

Відповідна альтернатива також є Сушені фрукти. Ізюм, журавлина, абрикоси, банани, фініки, інжир, яблучна крихта, а також сушена шовковиця, вишня, ананаси, манго також продаються в пакетиках. Však. Однак завжди уважно читайте упаковку, купуючи їх, і купуйте фрукти, які не підсолоджені не сірчаний. Ліофілізовані фрукти, тобто сублімовані сушені фрукти, як правило, є гарним вибором - зазвичай вони не містять цукру та консервантів.

Діти зазвичай теж люблять чисті фруктові палички. Зазвичай їх основу складають фінікова паста або сушені яблука, а також додаються інші фрукти або горіхи. У магазинах вони маркуються як "сирий батончик" або "100% фрукти", а також від природи не містять глютену. Остерігайтеся горіхів, у вашої дитини також може бути алергія на них.

Вони теж солодкі злакові батончики, на основі вівса, солодкої речовини, яка діє як сполучна речовина, та сухофруктів або горіхів. Ви також можете знайти їх під назвою мюслі-бар або флепджек. Якість цих продуктів дуже різне, тому спочатку вивчіть їх склад. Як тільки першою або другою сировиною є сироп глюкози, крохмальний сироп або фруктоза, стає зрозуміло, що це в основному цукор. Не купуйте їх для дітей як здорову десятину, в основному йдеться про солодощі, тому їх потрібно лікувати.

Фруктове желе є на ринку у багатьох формах та кольорах. Виберіть їх ще раз відповідно до складу на упаковці. В основному це глюкозний сироп або цукор, трохи желатину та барвників. Однак також можна отримати чисті фруктові желе-цукерки, в яких є лише цукри, які також зустрічаються в природі у фруктах. Особливо важливо для алергіків контролювати сировину в желейних кондитерських виробах, оскільки деякі містять молочний компонент або яєчний білок.

Будемо прикладом

Якщо ми хочемо, щоб наші діти узгоджували життя переважно з фруктами, ми маємо брати приклад. Їжте те, що ми хочемо, щоб вони їли. Покажемо їм, що маскування - це не гріх, якщо ми потураємо собі солодкість на фруктовій основі, і ми знаходимо розумну кількість.

Читайте також

Моїми очима: бабуся це добре розуміє, але.

Автором є Яна Лігурська перше чеське видання, яке всебічно стосується атопічної екземи, але також часто нехтують харчовою алергією. Книга займається проблемою професійно, але вона подана чітко, щоб її зрозуміли навіть батьки маленьких пацієнтів. На своєму веб-сайті він відкриває історію успішної боротьби з важкою атопічною екземою.