Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про солоне масло

Солоне масло - це їжа, яка не містить білка, не містить вуглеводів, містить 81,11 грама жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи дієту 734 калоріями. Серед його поживних речовин також вітаміни К, А, В9 та Е.

солоне

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості солоного вершкового масла як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в солоному маслі, а також про інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у підсоленому вершковому маслі можуть змінюватися залежно від виду та кількості їжі, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування солоного вершкового масла його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з підсоленим вершковим маслом, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком роботи слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом будь-який режим або внесення кардинальних змін у ваш раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики солоного вершкового масла з іншими продуктами.

Властивості соленого вершкового масла

Серед продуктів у категорії олій та жирів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є солоне масло.

Ця їжа належить до групи вершкового масла і маргаринів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, яку солоне вершкове масло приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Солоне масло - це їжа, багата вітаміном А з 100 г. цієї їжі містить 697,30 мкг. вітамін А.

У цій їжі також є велика кількість йоду. Кількість йоду у вас становить 38 мг на 100 г.

Серед харчових властивостей солоного вершкового масла слід зазначити, що 100 грам солоного вершкового масла мають такі поживні речовини:

  • 0,02 мг заліза.
  • 0,89 г. білка.
  • 24 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 24 мг калію.
  • 0,09 мг. цинку.
  • 0,06 г. вуглеводи.
  • 2 мг магнію.
  • 576 мг. натрію.
  • 0,01 мг вітамін В1.
  • 0,03 мг вітамін В2.
  • 0,24 мг вітамін В3.
  • 0,11 мкг вітамін В5.
  • 0 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 3 мкг. вітамін В9.
  • 0,17 мкг вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • 1,40 мкг вітамін D.
  • 2,32 мг. вітамін Е.
  • 7 мкг. вітамін К.
  • 24 мг фосфор.
  • 734 ккал. калорій.
  • 215 мг холестерин.
  • 81,11 г. жиру.
  • 0,06 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Користь солоного вершкового масла

Велика кількість йоду, який міститься в цій їжі, корисна для нашого метаболізму, регулюючи рівень енергії та нормальне функціонування клітин. Крім того, йод у підсоленому маслі допомагає доглядати за нами всередині, регулюючи рівень холестерину. Будучи їжею, багатою йодом, вона також допомагає переробляти вуглеводи, зміцнювати волосся, шкіру та нігті.

Маючи багато вітаміну А або ніацину, солоне масло запобігає захворюванню очей, зміцнює імунітет і має протиракові властивості. Також завдяки високому вмісту вітаміну А ця їжа також сприяє хорошому стану шкіри та слизових оболонок.

Через високу кількість холестерину ця їжа не рекомендується людям, які мають високий рівень холестерину в крові.

Через велику кількість калорій, цю їжу не рекомендується приймати, якщо ви хочете підтримувати свою вагу або якщо ви дотримуєтесь дієти для схуднення.

Таблиці фактів харчування з соленим маслом

Нижче наведена зведена таблиця основних поживних речовин у підсоленому вершковому маслі, а також перелік посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей солоного вершкового масла. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
734 ккал.
81,11 г.
215 мг.
576 мг.
0,06 г.
0 г.
0,06 г.
0,89 г.
697,30 мкг.0 мг.
0,17 мкг.24 мг.
0,02 мг.0,24 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї їжі.

Купіть солоне масло

Якщо ви зацікавлені в купівлі солоного вершкового масла, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з соленим вершковим маслом.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати солоне масло та інші продукти, пов’язані з соленим маслом.

Продукти, що відносяться до соленого вершкового масла

Нижче наведено деякі продукти, які пов’язані з цією їжею. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти солоне вершкове масло з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей солоного вершкового масла та обраної їжі.