Зміни або режим сну передбачають дегенеративні захворювання, особливо у фазі швидких рухів очей (REM, для його абревіатури англійською мовою). У цій статті ми розповідаємо вам, які сигнали нам надсилає наш спосіб сну, згідно з різними дослідженнями.

захворювання

Які зміни у режимі сну?

Порушення сну - це всі проблеми, пов’язані зі сном, і стосуються не лише людей з нейродегенеративними захворюваннями, такими як хвороба Паркінсона, деменція чи Альцгеймер.

У всіх випадках змінити нормальний розвиток циклу, сформованого сном і неспанням а у деяких людей вони заважають розумовому, емоційному чи фізичному функціонуванню особистості. Основними порушеннями сну є:

  • Апное сну (зробити паузу в диханні)
  • Енурез (змочити ліжко, особливо дітей)
  • Безсоння (невідновлюючий, недостатній або неспокійний сон)
  • Синдром неспокійних ніг (кінцівки безперервно рухаються вночі)
  • Параліч сну (прокидайтеся в фазі швидкої дії, коли мозок активний, але не тіло, крім очей)
  • Нічні жахи (прокинутися різко і в жаху)
  • Сомнамбулізм (ходити або займатися іншими справами під час сну)
  • Нарколепсія(заснути в будь-який час або місце, ненавмисно)

Існують також інші менш періодичні розлади сну, такі як:

  • Ідіопатична гіперсомнія (зміна нормального режиму відпочинку та необхідність спати додаткові 4 години протягом дня)
  • Рецидивуюча гіперсомнія (епізоди сну до 20 годин на добу)
  • Ідіопатична безсоння (неврологічний розлад циклу неспання/сну, що представляє проблеми з пробудженням або регуляцією сну)

REM фаза та нейродегенеративні захворювання

Згідно з дослідженням неврологічної служби лікарні Clínic de Barcelona, ​​поведінка, яку ми маємо наша фаза швидкого сну може пояснити або попередити про певні захворювання такі як хвороба Паркінсона або стареча деменція.

Пацієнти, котрі страждають на кошмари про напади або переслідування, і висловлюють себе ударами, ногами, криками та плачем, коли проходять фазу швидкого запам'ятовування в майбутньому може страждати певними нейродегенеративними захворюваннями через брак дофаміну в мозку.

Завдяки певним діагностичним тестам люди можуть відвідувати цю клініку та аналізувати тип розладу, який впливає на них, і що це може означати для їхнього майбутнього.

Ці обстеження проводяться амбулаторно і в самій лікарні, і відповідає за порівняння поведінки під час фази швидкого запалення та можливості страждання деякими захворюваннями.

Порушення сну може бути сигналом для уникнення нарколепсії, інсультів або навіть дегенеративних захворювань або сонливості. Також можуть бути виявлені проблеми з диханням, такі як апное та хропіння.

Сон сну та неврологічні захворювання

На додаток до пропозиції пацієнтам відділення розладів дихання, що належить службі пневмології, у лікарні загального університету Сьюдад-Реал Проводиться семінар з медицини сну де, наприклад, обговорюється взаємозв'язок між епілепсією та порушеннями сну.

За словами невролога Марії Гудін, важко відрізнити епілептичний епізод від проблеми зі сном. Його колега Мерседес Муньос зазначив, що хвороба Паркінсона (друга за поширеністю серед нейродегенеративних) частіше зустрічається у людей, які страждають від безсоння, а також тривоги та депресії.

  • Гіперсомнія з’являється у 80% пацієнтів із хворобою Паркінсона.
  • Розлади поведінки сну у фазі швидкого запалення, на 40%.
  • Синдром неспокійних ніг, на 20%.

Це означає, що різні режими сну є загальними при нейродегенеративних захворюваннях, і це впливає на якість життя людей. Ці звички можуть бути початковим проявом захворювання і тому важливо підходити до них з терапевтичної точки зору.

Зі свого боку, доктор Естефанія Сегура порівняла основні порушення сну з появою психічних захворювань: шизофренії, депресії, сезонної тривоги або біполярності. Всі вони пов’язані з проблемами сну. Те саме стосується генералізованої тривожності та посттравматичного стресу.

Порушення сну та хвороба Альцгеймера

Стаття, опублікована на порталі Laboratorios Bagó, написана лікарями М. Вітєлло та С. Борсоном, стверджує, що збільшення тривалості життя пов’язане з більшою кількістю людей з деменцією загалом та хворобою Альцгеймера зокрема.

Старіння, хвороба Альцгеймера та сон більше ніж пов’язані. Ці первинні розлади, додані до генетичної схильності та зовнішніх факторів, можуть погіршити якість життя людей.

У багатьох пацієнтів переривання сну є визначальним для їх прийому. У цих випадках, зміни в поведінці сну більші, ніж у людей, які не хворіють на захворювання. Характеристиками сну у осіб з хворобою Альцгеймера є:

  • Посилення рухів неспання
  • Зменшення повільного хвильового сну та швидких рухів очей
  • Сонливість протягом дня

Причиною є пошкодження нейронів, які не дають нам спати цього прискорення при патології сну. Гіпоталамус і внутрішній годинник відповідають за нас спати і прокидатися, але у цих людей обидва не синхронізовані.

  • Іранзо, А., Молінуєво, J. L., Сантамарія, J., Serradell, M., Martí, M. J., Valldeoriola, F., & Tolosa, E. (2006). Порушення сну у швидкому русі очей як ранній маркер нейродегенеративного розладу: описове дослідження. Ланцетова неврологія. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(06)70476-8
  • Іранзо, А., Толоса, Е., Гелпі, Е., Молінуєво, Дж. Л., Вальдеоріола, Ф., Серраделл, М.,… Сантамарія, Дж. (2013). Статус нейродегенеративних захворювань та патологоанатомічна патологія при ідіопатичному розладі поведінки сну зі швидким рухом очей: оглядове когортне дослідження. Ланцетова неврологія. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(13)70056-5
  • Терзагі, М., Сінфоріані, Е., Цукчелла, К., Замбреллі, Е., Пасотті, К., Рустіоні, В., і Манні, Р. (2008) Когнітивні показники при швидкому розладі поведінки сну: можливий ранній маркер нейродегенеративного захворювання? Медицина сну. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2007.06.013
  • A., I., J.L., M., J., S., M., S., M.J., M., F., V., & E., T. (2006). Порушення сну у швидкому русі очей як ранній маркер нейродегенеративного розладу: описове дослідження. Ланцетова неврологія. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(06)70476-8
  • Kempfner, J., Sorensen, G., Zoetmulder, M., Jennum, P., & Sorensen, H. B. D. (2010). Виявлення розладів поведінки у режимі швидкої реакції, пов’язані з нейродегенеративними захворюваннями. У 2010 р. Щорічна міжнародна конференція Товариства інженерії медицини та біології IEEE, EMBC'10. https://doi.org/10.1109/IEMBS.2010.5626212

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)