Як тільки ми починаємо, неможливо зупинитися. Чи можемо ми справді нашкодити своєму здоров’ю цією шкідливою звичкою?
THE друкувати він приймає людину непоміченим. Ми просто виймаємо одне-два очі з упаковки, а потім виявляємо, що вже навіть не можемо говорити, ми додаємо все більше і більше очей так швидко. Крихітні насіння однак косіння може бути як корисним, так і шкідливим для тіла, тому рекомендується зберігати помірність під час ласощі.
Позитиви насіння соняшнику
Це благословення седативні засоби впливають на мозок, завдяки тому, що триптофан в ньому підвищує рівень серотоніну в мозку. Це також допомагає поліпшити зір, роблячи тіло більш енергійним. Крихітні насіннячок функція кишечника Вони також мають хороший ефект, оскільки їх можна використовувати для лікування запорів, але також відомо, що вони мають сечогінні властивості.
Мвигідно організації?
Почутливі очі вони багаті магнієм і міддю, крім того, вони є чудовим джерелом білка для організму. Це корисно для зниження артеріального тиску та рівня цукру в крові, зміцнює імунітет, а дослідження показують, що серед звичайних педіатрів ризик розвитку серцевих захворювань знижується.
Це коштувало багато?
Незважаючи на численні позитивні сторони, не слід перестаратися і з їжею соті. Тому що один Кубок насіння соняшнику в середньому Містить 800 калорій, таким чином, сотола не рекомендується тим, хто хоче схуднути і боротися із зайвою вагою. Оскільки швидко йде дощ, не варто купувати великі пачки, просто розбиваючи менші упаковки та споживаючи їх в помірних кількостях, тому не буде неприємних побічних ефектів після набору тексту.
Ваш шлях до здоров’я
Солона сотола сушить наші губи після розбиття декількох жмень насіння, при цьому також не робить стану кінчиків пальців і зубів. Тим не менше, якщо ми любимо і любимо насолоджуватися насінням соняшнику, не позбавляйте себе цієї радості. Не лише через його позитивні наслідки, але завжди намагайтеся зберігати помірність, що ми справді отримуємо лише вигоду від друку.