Усі чули про вплив кави, але менше, щоб ми могли турбовати свій ранковий кофеїн певними спеціями. Ми зібрали його, оскільки варто ароматизувати нашу каву!

варто

Створено: 25 січня 2017 р. 12:01
Змінено: 31 січня 2019 року об 11:00

Шанувальники кави та наркомани також завдяки кофеїну, що міститься в ній. Кофеїн є найбільш широко використовуваним засобом у світі не слід перебільшувати його позитивні наслідки, оскільки це також може спричинити проблеми зі здоров’ям. Як результат, ми будемо пильнішими, наша здатність концентруватися покращиться, але ми можемо відчути цей ефект, лише якщо споживати його час від часу. Він всмоктується з травної системи в кров, а потім доходить до нашого мозку, де надає підбадьорливу дію. Однак цей ефект не є постійним: після спорожнення нашого мозку його ефект стихає. Однак, якщо мозок звикне до звичайної дози кофеїну, він буде рухатися набагато іржіше без нього.

Якщо ми знаходимо баланс у споживанні кави, ми можемо навіть насолоджуватися великими ефектами щодня, які ми можемо підвищити, використовуючи певні спеції. Або через їх смак, або ефект, але ці природні аромати, безумовно, варто спробувати кожному, хто любить каву.

Імбир у каві!

Імбир сам по собі є чудовою рослиною, особливо якщо ми кладемо його в каву! Імбир має чудовий антибактеріальний ефект, Не випадково рекомендується при грипі, застуді. Він також має сильну протизапальну дію і допомагає підтримувати рівень холестерину здоровим. Захищає печінку і він також великий друг нашої травної системи. Це також позитивно впливає на діабет, оскільки збільшує вивільнення інсуліну, а також чудово сприяє обміну вуглеводів. Але як це помістити в нашу каву?

Помістіть у наш кухоль 2 скибочки імбиру, налийте на нього гарячого еспресо, додайте підсолоджувач або цукор за смаком, а потім просто залийте гарячим молоком!

Делікатес з корицею

Кориця міститься у більшості домогосподарств: вона не лише зберігається завдяки вишуканому смаку, вона також має чудові фізіологічні ефекти. Окрім зниження рівня цукру в крові, він також підтримує травлення! Прискорює обмін речовин, таким чином ви також можете допомогти нам схуднути! Звичайно, одного цього недостатньо, але якщо ви сидите на дієті, вам слід замінити цукристе пінисте молоко дерев’яним.!

Ми можемо плавно змішувати його з кавою, але якщо під час заварювання ми кладемо його на мелену каву, його аромати капають у нашу каву, тож ми отримуємо ще смачніший та особливіший напій.!

Чилі: для любителів делікатесів

Спочатку це може звучати химерно, але той, хто не цурається делікатесів, повинен спробувати каву чилі! Чилі допомагає травленню та кровообігу, захищає нашу серцево-судинну систему. Ми також можемо запобігти захворюванням верхніх дихальних шляхів капсаїцин у ньому є чудовим знеболюючим засобом! Якщо ми дотримуємося дієти, чилі також допомагає в цьому, оскільки запобігає ріст жирових клітин. Але як роблять каву чилі?

Для цього нам знадобиться кавоварка: змішайте мелену каву, яку потрібно заварити, з невеликою кількістю чилі, а потім покладіть її в кавоварку. Готуючи, він також надає силі та аромату чилі нашій каві, тому нам просто потрібно його ароматизувати. З молоком, вершками, цукром, підсолоджувачем, хто як любить.

Скільки занадто багато кави?

Останнім часом виявляється все більше доказів того, що кава є особливо здоровою, але лише в тому випадку, якщо ми не перестараємося з її споживанням. Скільки - це занадто?

Кардамон: трохи Азії

Кардамон - пряність серця, буквально, оскільки він складається із слів cardia (серце) та амому (спеція). Ця особлива спеція походить від східної культури, але вона також доступна у дедалі більших місцях Угорщини. Це ароматна спеція корисний для нирок, посилює кровообіг, але наша травна система також цінує своє споживання.

Подрібніть 1-2 насіння зеленого кардамону і помістіть у свіжозварену каву. Ми отримуємо напій з особливим і вишуканим смаком.