спека
Наші малі часто переживають лихоманку краще, ніж багато дорослих та пенсіонерів. Діти раді на відкритому повітрі, а коли ще виходити з дітьми на воду, якщо не в ці дні, коли вони перебувають на вулиці, у футлярі та біля басейнів, можливо, всі сім'ї, друзі зі своїми дітьми та подібне ...

Захист від сонця
У маленької дитини шкіра, яка досі «насолоджується» впливом природи. Найгірше, що може статися, якщо ми помилково думаємо, що потрапляння дитини під прямі сонячні промені покращить імунітет дитини. Подібну нісенітницю не можна сприймати всерйоз, оскільки сонце в цьому випадку не має нічого спільного з імунітетом. У будь-якому випадку не забувайте захищати сонцезахисним кремом, бажано з високим коефіцієнтом і призначеним спеціально для найменших. Якщо ви збираєтеся плавати в басейні, сміливо поєднуйте два поєднані типи тіла, такі як крем та олія для постійного відновлення захисту. Діти - це не про бронзу, а про здоров’я. Однак якщо дитина спить, відпочиває або грається на одному місці, найкращим вибором є тінь.

Сонцезахисні окуляри
Сонцезахисні окуляри для самих маленьких - справа не дорога, і хороший вибір також можна знайти в хорошому магазині. Перед покупкою спробуйте їх самі, як вони реагують на сонце. Якщо він не відмовляється їх носити, дитина незабаром виявляє, що якщо він переглядає їх, то бачить те, що йому потрібно, не примружуючи очі та біль. Можливо, дитині добре на кілька секунд зрозуміти, що без окулярів сонце не дозволяє їй нічого бачити. Але будьте натхненником. Якщо батьки самі мають окуляри, у своїх зусиллях схожими на своїх батьків вони захочуть повторити цей крок навіть маленькі. Потім він сприймає окуляри як елемент, який буде працювати з ним. Спробуйте переконати дитину, яка непомітно відмовляється від окулярів. Покладіть на нього окуляри і переконайтеся, що дитина їх сама знайшла, і надіти їх добровільним рішенням.

Питний режим і що давати пити дітям
Для дітей режим пиття означає щось зовсім інше. Ні в якому разі, але насправді ні в якому разі не рекомендується давати дітям чай, а зовсім не каву, нехай вони чомусь звикнуть через помилку батьків. При перегрітому організмі та впливі кави або чаю на організм маленької дитини ми можемо говорити про колапси та серйозні проблеми. Найкраща - чиста вода для дітей. У той же час у нас їх кілька у наших магазинах, за доступною ціною. Однак фруктові соки також корисні своїми поживними речовинами та вітамінами.

У розпалі гри дитина може не усвідомлювати, що хоче пити або потребує захисту від сонця. Батько також тут, щоб звернути увагу на питний режим своїх дітей.

Сонячний опік і перегрів тіла
Перегрів дитячого організму може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Тому він не недооцінює симптоми головного болю, лихоманки, задишки, різних інших проблем, блювоти або ви бачите раптову і тривалу стомлюваність дитини. Для недосвідченого молодого організму з наших кінцівок висока температура раптом є невідомим почуттям. На всіх однакові умови позначаються по-різному, тому уважно стежте за своєю дитиною. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, не піддавайте дитину теплу, намагайтеся тримати її в дещо холоднішому кліматі з великою кількістю рідини. При більш серйозних ускладненнях не бійтеся звертатися за допомогою до лікаря.

Одяг
Щоб пом’якшити вплив тепла на організм дитини, добре одягнути дитину у вільний одяг. Найменші в вільних шарфах з натуральних матеріалів, найкращі яскраві кольори, які не поглинають стільки тепла від сонця.

Їжа
Під час перебування на свіжому повітрі та в спеку не включайте в меню гарячі супи. Навіть незважаючи на це, жоден батько не довіряє своїй дитині, якщо дитина каже, що суп гарячий. На жаль, вони обидва мають різні пороги сприйняття температури, тому дітям важко перевірити, чи майже гарячий суп для них гарячий. Однак майже гарячий суп занадто гарячий у спеку. Спробуйте запропонувати овочеву дієту, нарізані фрукти, печиво та інші продукти, що не псуються, при високій температурі. Гарячий суп або важкі страви, жирні, жирні та гострі страви можуть зовсім не підійти. Те саме стосується дорослих, а не лише дітей.