Тенденції в харчуванні рухаються до перевідкриття суперпродуктів, які були тут багато років тому, але про них забули лише з часом. Наразі про квоної та хлорелу говорили зокрема, і спіруліна нарешті виходить на перший план. Синьо-зелені спіральні водорості - це фантастична харчова добавка, і її не повинно бракувати в жодному господарстві.

очищає

35 видів

Незважаючи на те, що це водорості спіруліна, цього разу вона росте виключно в прісних водах. Складається з невеликих спіралей, які не видно неозброєним оком. Ми знаємо до 35 видів різних видів.

Всі типи переробляються в медичній промисловості, тому вона цілком придатна для використання. Спіруліна - це така невелика каша. Її природне середовище - вода. Але навіть якщо її у неї немає, вона може дуже довго проводити без неї. Ця властивість вже багато говорить про його потужність.

Назва суперфуд потрапила не випадково. Він містить велику кількість антиоксидантів і мінералів. Це відмінна харчова добавка для організму, оскільки може покривати значну частину добової необхідної дози цих речовин.

Його приймають в таблетках або додають у їжу

Ще одна позитивна властивість полягає в тому, що він зберігає всі свої поживні речовини навіть після обробки при високій температурі. В результаті його можна висушити і подрібнити у дрібний порошок. Найчастіше його використовують, додаючи в їжу. Він особливо чудовий у смузі, його можна додавати як до холодної, так і до гарячої кухні.

Ні в одному з випадків немає позитивних наслідків. Якщо інтенсивне забарвлення заважає вашому харчуванню, ви можете приймати його у формі таблеток. Можна їсти 10 - 20 грамів на день, спочатку рекомендується починати з менших доз, щоб організм звик.

Їжа з найбільшим вмістом білка

Спіруліна дуже популярна серед веганів та спортсменів. Причиною є дуже висока частка білка. На 65 відсотків він складається з цього інгредієнта, що робить його офіційною їжею з найвищим вмістом білка у світі. Крім того, їх представництво є широким спектром дії, і завдяки цьому воно також постачає необхідні поживні речовини веганам, які не їдять продуктів тваринного походження.

Це підходить спортсменам, щоб допомогти наростити м’язи та підтримати їх вправи. Білки також дуже важливі для нормального функціонування метаболізму. Завдяки цьому ви можете стабілізувати його активність і допомогти собі в схудненні.

Покращує імунітет

Високий рівень антиоксидантів, а також вітаміни А і Е допомагають організму позбутися всіх домішок і відкладень. Як результат, проблеми всередині організму не потрібно запобігати без потреби, тим самим підвищуючи захисні сили.

Він чудово діє не тільки при поширених респіраторних захворюваннях, але і при більш важких інфекціях. Його навіть рекомендують людям з ВІЛ, які мають кращий імунітет і покращують стан пацієнтів.