Зелений чай. Скільки разів ви чули про користь цього виду чаю? І це не менше, оскільки це антиоксидантний напій, основною функцією якого є прискорення метаболізму.
Це призводить до більшого окислення жиру і, отже, до підвищення ефективності схуднення. Цей показник на 17% перевищує відсутність споживання зеленого чаю.
Ви все ще думаєте про це?
Вода з лимоном. Простий та ефективний напій, який забезпечить величезну користь тим, хто його п’є. При його споживанні токсини вивільняються швидше, рівень рН організму буде збалансованим, це запобіжить появі жиру на шкірі та зволожить вашу лімфатичну систему.
Якщо вдома є лимон вказує на цей напій як важливу процедуру прийому натщесерце.
Грейпфрутовий сік. Наші колеги з Placer al plato вже дали нам 5 рецептів сечогінних соків для схуднення, і саме вони складають одну з найпопулярніших дієт для схуднення.
Його основна чеснота, як і решта напоїв, полягає в прискорення метаболізму значно збільшує швидкість спалювання жиру.
При активному метаболізмі ми будемо спалювати більше калорій. Інші переваги: сприяє усуненню обструктивного холестерину та стимулює утворення колагену.
Кокосова вода. Займаючись спортом, ми піддаємося процесу дегідратації, що супроводжується відсутністю життєво важливих для організму електролітів.
З кокосовою водою ми сприяємо цьому відновленню, крім того, що маємо інші властивості, які сприяють прискоренню метаболізму.
Це також сприяє зміцненню імунної системи та поліпшенню травлення.
Кава. Щоразу, коли ми говоримо про цей напій, ми робимо це, беручи до уваги, що його слід вживати в помірних кількостях, а також уникаючи незбираного молока (або напівжирного) разом із цукром.
Як і вище, Це також пришвидшує обмін речовин, а також допомагає боротися із перекусом між прийомами їжі. оскільки це, як правило, досить ситно.
Це сприяє термогенезу і є прекрасним способом покрити наш сніданок.
Як ви вже переконалися, це прості напої, які можна знайти в будь-якому супермаркеті, ефекти яких дадуть вам поштовх до мети.
Спробуйте споживати їх регулярно, щоб побачити їх вплив на вас.
Останнє оновлення: 16.09.2014 о 19:39