ортопедом

Кожна дитина зазнає рухового розвитку, і це займає деякий час, щоб вона встала і почала ходити. Коли дитина починає стояти, хребет вже розвинений?
Неправда, що дитина - це мініатюра дорослого. Форма і будова хребців і хребта поступово змінюються у міру зростання дитини. Інакше це відбувається в ембріональний, неонатальний та інші періоди дитинства. Поступово м’язи зміцнюються, і дитина вдосконалює основні навички, такі як поворот, повзання, лежачи, дрібна моторика м’язів і приблизно півроку життя та сидіння. Будова тіла має іншу форму, ніж у дорослого, у новонародженого найбільша голова, довгий тулуб і короткі кінцівки порівняно з дорослими, яка поступово змінюється.

Неправильно намагатися батькам наздогнати розвиток мотора і посадити дитину сидіти або ходити на ходунках, поки вона сама цього не знає.?
Перш за все, ніколи не намагайтеся змусити дитину сидіти, поки вона не спробує сісти самостійно. Подібно і зі вставанням, і з першою прогулянкою. Щоб дитина могла впоратися з певним рухом і вимогами до навантаження на хребет, потрібна певна сила м’язів, і це дуже індивідуально. Розробка спрямована на вивчення моделей рухів та формування не тільки хребта, але і всього тіла.

Якщо опустити вроджені дефекти, то які найпоширеніші проблеми з хребтом мають діти?
Набуті дефекти хребта не обходять стороною навіть діти, вони навіть частіше, ніж вроджені. Перші проблеми починають з’являтися ще в шкільному віці і спричинені неправильним способом життя та шкідливими звичками, які формуються у дітей.

Тож перші проблеми з’являються з початком навчання в школі?
До основних факторів належать тривале і неправильне сидіння в школі, незначні фізичні вправи та генетична схильність. Достатній рух важливий для правильного розвитку опорно-рухового апарату, а не лише хребта. Сьогодні у дітей цього мало, переважає сидячий вільний час, і це відбивається на їх здоров’ї. Сімейна історія також відіграє важливу роль, наприклад, дитина часто має неправильну поставу після батьків. Ну, і вироблення шкідливих звичок у школі також буде робити трохи цього.

Окрім того, що сидить, дітям також боляче носити важку шкільну сумку?
Те саме. Особливо несучи неправильно відрегульований та неякісний шкільний портфель. Для дошкільнят проблеми зі спиною не такі вже й поширені, зазвичай це починається на першому етапі початкової школи. Одним з окремих діагнозів в ортопедії є погана постава, тобто кругла спина, витягнуті плечі та голова та ослаблені м’язи живота. Це викликано довгим і неправильним сидінням на лавці, більше того, в нашій країні звично, що дітям все одно доводиться робити домашні завдання вдома, тобто знову сидіти над зошитами та книгами. Якщо дитина не займається спортом або фізичними навантаженнями, то в багатьох випадках вона буде страждати від проблем з хребтом до повноліття. Окрім тривалого і неправильного сидіння, на хребет впливає і стрес.

Наприклад, стрес від тестування чи письма?
Точно так. За кордоном наразі це дуже обговорювана тема про те, як захистити дітей шкільного віку від стресів у шкільному середовищі. Оскільки концентрована робота та стрес, хоча ми часто про це не підозрюємо, негативно впливають на наш організм. Поганий контроль за статикою та напругою м’язів призводить до поганої постави, округлення спини та пересування голови, що напружує трапеції, плечі, шийний відділ хребта.

Батьки звикають помічати, що у їхньої дитини проблеми зі спиною?
Найчастіше це батьки або педіатри. Дитина або скаржиться вдома, що болить спина, або можуть мати вторинні симптоми, такі як головний біль, дефіцит уваги та проблеми з концентрацією уваги. Батьки ведуть його до терапевта, а дитина відправляє до спеціаліста. І якщо батьки цього не помічають, вони є педіатрами під час регулярних медоглядів, де також оглядається опорно-рухова система. Це слід розглянути комплексно, щоб дитина роздягнулася, і обстежити його з голови до ніг, а не лише спини, як це іноді трапляється.

Ви кажете, що дітей можна сильно розпестити, сидячи за книгами в школі. Що це? Вони неправильно сидять і горбаються?
У деяких країнах, особливо у Західній Європі, вони провели аналіз, який показав, що до 15 відсотків дітей на першому етапі сидять на неправильному кріслі, у другому класі - до 20 відсотків. 74 відсотки дітей сидять пліч-о-пліч з учителем, тому вони перебувають у неприродному положенні. Згідно з цим опитуванням, навіть 34 відсотки дітей сидять спиною до вчителя. Крім того, інші опитування показали, що до шести відсотків шкіл не пропонують дітям ніяких фізичних навантажень. Було б цікаво порівняти ці результати із школами Словаччини, і ми могли б бути здивовані багатьма результатами.

Питання в тому, що з цим робити, якщо ми не хочемо, щоб тут росло покоління сколіотиків.
Ну, цього сидіння в школі, мабуть, не уникнути. Ми всі це вже переживали. Однак є речі, які можуть зробити школи. Наприклад, з точки зору мого ортопеда, сидіння можна краще адаптувати. Лавки можуть бути пристосованими та адаптуватися до зросту кожної дитини. На даний момент учень на 135 сантиметрів та учень на 115 сантиметрів сидять на одній лавці та на тих самих стільцях.

Раніше була реклама Пайончека, свого роду корсету, який докоряв дитині, коли його спина була поза фокусом. Ортопеди рекомендують це?
Переривчасте носіння пов’язки-догани кілька разів на день має своє виправдання, коли пасивно сидить, але я не рекомендую дітям носити її тривалий час. По-перше, багато хто не носить його, оскільки це викликає у них біль і роздратування, і більше того, це не вирішує причини, а лише зовнішній прояв. Так само неефективною є догана звільнити. Сьогодні вправи краще рекомендувати для поліпшення системи глибокої стабілізації хребта, тобто глибоких м’язів усього хребта. Для цього добре підходять пілатес, динамічна нервово-м’язова стабілізація або система СМ у дітей старшого віку. Програми профілактики також включають відмінне плавання або йогу тощо. На мій погляд, це набагато ефективніше, ніж "бинти догани".

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.