На 1 пиріг (форма ø 28 см) нам потрібно:
- 2 склянки борошна з спельти з непросіяного борошна (для грубого торта я дала грубий, для фруктового напівгрубого)
- 1 розпушувач без фосфатів
- 1 яйце
- 1 БІО ванільний цукор (може не бути)
- 3 столові ложки тростинного цукру
- 1/2 склянки молока (відповідно до щільності тіста)
- 1 столова ложка олії
- 3 столові ложки ріжкового дерева
- 1 столова ложка якісного варення, в ідеалі без цукру
- подрібнений фундук + горіхи для прикраси
Глазур: 100 г «цукерок» з ріжкового дерева без цукру, кілька крапель стевії або сиропу агави або рису для тонкого підсолоджування.
Підхід:
Змішайте борошно з розпушувачем, додайте ріжкове дерево, змішайте яйця, ваніль та тростинний цукор та молоко. Нарешті додайте олію і горіхи. Змішайте тісто до однорідності і викладіть його у змащену жиром форму у формі борошна, або замість нього вистеліть папером для випічки.
Помістіть форму для торта в духовку, розігріту до 180 ° C, і випікайте приблизно 30-40 хвилин. Коли пиріг охолоне, акуратно натріть його варенням і полийте глазур’ю. Ми готуємо глазур ріжкового дерева, просто розплавляючи цукерки ріжкового дерева на пару, як класичний шоколад. Підсолоджуємо глазур за смаком і викладаємо її на пиріг, посипаємо горіхами і даємо застигнути.
ПОРАДА щодо "Спокуси фруктів" (рис. 2):
Ви не додаєте ріжкове дерево до тіста, але ви кладете 300 г смородини, змішаної зверху, змішаної з 2 столовими ложками тростинного цукру (ми також спробували це з сиропом агави, смачним) і з 1 чайною ложкою кориці. Зверху ми можемо покласти дрібні скибочки вершкового масла. Випікайте так само при 180 ° C до золотистого кольору близько 30-40 хвилин.
- Рене Зеллвегер розкриває кілька кілограмів через свою головну роль у фільмі, розкриває секрет схуднення!
- Книга «Секрет схуднення»; Блог про здоров’я
- Хрусткий тофу з рисовою локшиною і гострими овочами; Секрет схуднення
- Коложварська капуста; Секрет схуднення
- Комплексна оцінка меню та способу життя; Секрет схуднення