Катання на ковзанах є популярним зимовим видом спорту, але мало хто знає про його вплив на організм людини. Катання на ковзанах - одна з найскладніших форм вправ. Він здатний добре рухати тілом - в основному працює на м’язи і суглоби ніг і сідниць. Ковзання, обертання та прядіння на свіжому зимовому повітрі дають позитивний стимул для кровообігу, серцевої системи та дихальної функції.
Катання на ковзанах вимагає серйозних навичок координації та відчуття рівноваги, оскільки балансування на тонких краях ковзанів не є частиною повсякденної рутини. Цей вид спорту розвиває навички, допомагає підтримувати правильну поставу та покращує витривалість. Інтенсивність катання подібна до інтенсивності бігу і, як така, підтримує рівень метаболізму на рівні, запобігає патологічному ожирінню та зменшує ризик розвитку діабету. Прикріпіть ковзани самі! У нашому інтернет-магазині спортивного одягу ви також знайдете чоловічі та жіночі ковзани! Виберіть спортивний одяг із продуктів нашого Інтернет-магазину!