Сприятливий вплив ревеню
Дізнайтеся, чим корисний цей фрукт, який насправді є овочем 🙂
Ревінь - багато в чому особлива рослина.
Його ім’я вже цікаве. Угорською мовою це звучить як жіноче ім’я, хоча насправді воно походить від грецького слова „rhéon”.
Іншим дивним явищем, яке є в суспільній свідомості, є поширена думка, що ревінь - це плід. Це тому, що на смак він солодкий і в основному використовується для ароматизації солодощів, але насправді це овоч.
Ревінь також настільки відомий завдяки численному корисному впливу на дуже здоровий - овоч. Давайте подивимося, чому це добре споживати.
Перед сприятливим впливом ревеню, кілька слів про ревінь
Ревінь - невибаглива чагарникова рослина азіатського походження і належить до того ж сімейства, що і щавель, серед інших.
Він підходить лише для вживання на стеблі, але його листя може бути токсичним у великих кількостях. Дозріває навесні та влітку, а збирати можна в квітні.
Сприятливий вплив ревеню вже добре відомий.
Сприятливий вплив ревеню завдяки великій кількості корисних інгредієнтів
Ревінь містить, серед іншого, ці вітаміни та мінерали, завдяки яким відомо багато його цілющих ефектів:
- високий вміст клітковини для здорового травлення;
- кальцій для зміцнення кісток;
- антиоксиданти, вітамін С для поліпшення імунної системи та кровообігу;
- лютеїн, вітамін А для здоров’я шкіри та очей;
- Вітамін К для згортання крові.
Сприятливий вплив ребарабари: так вона впливає на наш організм здорово
Навіть стародавні китайці використовували хороші властивості ревеню: його корінь використовували як проносне.
Але ревінь може полегшити багато інших наших проблем в наші дні. Це добре впливає на:
Імунна система:
Завдяки високому вмісту вітаміну С, ми можемо зміцнити стійкість нашого організму, споживаючи його.
Вага тіла:
Оскільки воно низькокалорійне, воно може бути ідеальним для тих, хто дієту, щоб правильно скласти дієту. А інші корисні рослинні активні інгредієнти прискорюють процес обміну речовин, що відіграє важливу роль у спалюванні жиру, тому це також може допомогти вам схуднути.
Проблеми з травленням:
Високий вміст клітковини ревеню запобігає неприємним відчуттям газоутворення та здуття живота. Він також має травний, сечогінний та проносний ефект, а також підвищує апетит.
Серцево-судинні захворювання:
У ній мало холестерину та жиру, але в ньому багато клітковини, тому це не створює навантаження на серце. А антиоксиданти в ньому можуть захистити нас від різних серцевих захворювань.
Цілісність зубів і кісток:
Кількість кальцію в ревені захищає від остеопорозу, і ми не боїмося, що зуби передчасно випадуть.
Корекція зору, омолодження шкіри:
Лютеїн і вітамін А допомагають зберегти здоров’я очей і шкіри.
Рак:
Лютеїн також використовується для профілактики деяких видів раку.
Згущення крові:
Вітамін К у ревені відіграє важливу роль у ініціюванні згортання крові, допомагаючи ранам швидше заживати.