М’язова лихоманка - Розслабтеся або попрацюйте над цим?

З поширенням фітнесу, який стає все більш популярним в наші дні, ми можемо справедливо запитати, чи не завдали ми шкоди своєму тілу інтенсивним фізичним навантаженням, що спричиняють спазми м’язів. Що стоїть за групою неприємних симптомів?

статті

Запалення і розрив ахіллового сухожилля

Багато разів, через скутість литкових м’язів, ахіллове сухожилля надмірно розтягується. Які симптоми і як їх лікувати?

Останні тенденції фітнесу II. розділ

Хочете дізнатись більше про сучасні фітнес-тенденції? У нашій статті ви можете прочитати про найновіші типи рухів, а також дізнатися, що думають експерти.

Останні фітнес-тренди, частина I.

Новизна, як правило, спонукає, але яка нинішня шаленість у фітнесі коштує грошей, часу та енергії? Ось декілька останніх типів рухів із висновками експертів.

Тридцяти хвилин вправ на день може бути достатньо для схуднення

Тридцять може стати виграшним числом для тих, хто має зайву вагу. За даними одного дослідження, півгодинне тренування настільки ж корисно для схуднення, як і ціла година.

Спортивне обладнання - для кого ми рекомендуємо?

Ви давно займаєтесь спортом? Ви зараз починали? У нашій статті ви можете дізнатися, який традиційний та модний спортивний інвентар для вас.

Бій подушками перед матчем? Дозволено чи ні?

Очікується, що іноземні команди не матимуть статевих стосунків, не будуть займатися не вживати алкоголю та не вживатимуть занадто багато алкоголю днями або вечорами перед основними матчами. У нас немає таких суворих правил, хоча коливання зустрічаються рідше.

Виявилося, скільки коштувала параолімпійська золота медаль!

Золотий призер спортсмена Ігор у Лондоні отримає 23 мільйони HUF - про це стало відомо на прес-конференції Угорського паралімпійського комітету (MPB) у вівторок. Два місця можуть похвалитися трьома подіумами: Zsuzsanna Krajnyák і Tamás Sors, ​​вони отримують найбільше грошей.

Кінець подорожі - кінець спортивної кар'єри

Хоча тривалість спортивної кар’єри різниться залежно від виду спорту, більшість спортсменів стикаються зі зниженням своїх здібностей у відносно молодому віці, як психічно, так і фізично.

Паралімпіада: Є також сірі плями

У підготовці до Ріо доведеться залучити всю команду, включаючи охорону здоров'я, яка працювала на високому рівні завдяки своїм тісним стосункам зі спортивною лікарнею. Жолт Гьомьорі, голова Угорського паралімпійського комітету, зробив заяву для пацієнта WEB.

Спорт - для кожного

У незвичній ролі нові рекламні ролики Фонду чемпіонату із ЗМІ випробували його талант нещодавно як чемпіон Олімпійських ігор у Лондоні з махань і фехтування! Кріштіан Беркі та Арон Сіладжі перераховані Спорт для всіх! у нових короткометражних фільмах кампанії, в яких вони також заохочують регулярні заняття спортом.