СТРЕС, ТРИВОГА І ДЕПРЕСІЯ.

депресія

Показано також, що пробіотики покращують реакцію на психічні та фізичні навантаження, діючи як адаптоген. Це говорить про те, що вони можуть чинити позитивний вплив на нейромедіатори та гормони організму, потенційно підвищуючи роботу мозку та настрій. Деякі експерименти показали, що пробіотики можуть знижувати рівень кортизолу, тим самим зменшуючи стрес, тривогу та депресію.

АУТИЗМ І ІНШІ НЕВРОЛОГІЧНІ ПРОБЛЕМИ

Все більше і більше клінічних досліджень встановлюють чітку взаємозв'язок між здоров'ям органів травлення та кишечника та деякими випадками аутизму або інших неврологічних проблем. Підраховано, що від 25 до 50% цих пацієнтів страждають на проблеми з шлунково-кишковим трактом, залежно від площі планети, в деяких районах перевищуючи 50%. Ці стосунки були клінічно підтверджені, зауваживши, що багато людей із аутистичного спектру покращуються, коли включають у свій розпорядок дня:

-Певні травні ферменти.

-Якісь пробіотики.

-Певні дієтичні зміни.

-Або епізодично приймати деякі специфічні антибіотики.

Пробіотики

Що стосується пробіотиків, то кращі результати отримуються при введенні формули, що містить як лактобактерії, так і біфідобактерії, оскільки проблеми з шлунково-кишковим трактом часто вражають тонку кишку і товсту кишку. Ці добавки можна приймати у формі капсул, або шляхом бродіння тваринного молока або рослинного напою. Деякі люди, які страждають цим типом шлунково-кишкового тракту, також отримують певну користь, коли припиняють приймати молочні продукти, оскільки лактоза або казеїн у молоці іноді дратують кишечник. Якщо так, то краще ферментувати овочевий напій. Серед овочевих напоїв найзручнішим був би кокосовий, оскільки він менш окислюється в процесі виробництва. Ви можете самостійно приготувати кокосове «молоко» вдома, дотримуючись рецепту, який з’являється на нашому веб-сайті.

Продукти, які рекомендує Genesis людям із шлунково-кишковими та неврологічними проблемами:

- Genesis Megamix, якщо ви хочете прийняти капсули. Його слід приймати в середині їжі або безпосередньо в кінці їжі.

- йогурт Acidofilus бродить з біфідусом, якщо ви віддаєте перевагу домашньому йогурту (більш ефективний, ніж пробіотик у капсулах).

Обидва препарати можна вводити по черзі. Наприклад, ви можете регулярно приймати йогурт та додавати капсули з нагоди поїздки.

Переваги включення в раціон пробіотиків будуть:

-Зміцнення імунної системи.

-Пригнічення збудників.

-Поліпшення травлення.

-Синтез вітамінів.

-Виведення токсинів з організму.

-Профілактика діареї.

-Знижений ризик розвитку подразненого раку кишечника та товстої кишки.

-Посилене засвоєння поживних речовин.

-Удосконалення боротьби з алергією.

-Зменшення кількості інфекцій вірусами, бактеріями та грибками.

Ферменти

Що стосується травних ферментів, слід зупинити свій вибір на ферментах широкого спектра, з комбінацією, яка діє та ефективна при різних значеннях рН шлунково-кишкового тракту, який здатний розщеплювати або сприяти перетравленню якомога більшої кількості поживних речовин (білків, вуглеводів та жиру). ).

Деякі люди з гастритом або іншими серйозними захворюваннями шлунково-кишкового тракту більш чутливі до протеолітичних ферментів (які розщеплюють білки на амінокислоти). Тому у випадку гастриту, подразненого кишечника, хвороби Крона, при дисбалансі бактерій, у присутності грибків або у пацієнта з проблемами спілкування - і взагалі, якщо ви хочете, щоб запобігти - слід дотримуватися наступного протоколу:

  1. Почніть з продукту широкого спектру, але з низькою кількістю протеази, оскільки ці ферменти мають велику цілющу здатність, але вони також можуть спричинити більше побічних ефектів. Наприклад, лакто. Kids Digest або Veggie, усі троє від бренду Enzimedica. Візьміть одну капсулу разом з основними прийомами їжі, а якщо хочете - також із закускою.
  2. Через два-три дні додайте продукт із достатньою кількістю протеази. Приклад:

-GlutenEase, від Enzimedica.

-Пептидаза в комплекті, від лабораторії Кіркмана.

-Пептизид, від HNI.

-ViraStop, автор Enzimedica.

Приймайте половину капсули під час основного прийому їжі протягом декількох днів. Потім по половині капсули під час усіх прийомів їжі та великих закусок протягом двох днів. Далі одна капсула з усіма основними прийомами їжі та великими закусками.

  1. Якщо це добре, ви можете перейти на продукт широкого спектра з великою кількістю протеази. Наприклад, Digest або Digest Gold, від Enzimedica. Якщо протеолітичні ферменти не влаштовують нас протягом двох-трьох тижнів, продовжуйте приймати перші (пункт 1) разом із пробіотиками протягом місяця-двох, а потім спробуйте ще раз. У цей період також допомогло б внести деякі зміни в раціон, наприклад, описані нижче.
  2. Необов’язково: Лікуйте конкретні проблеми за допомогою протеолітичних ферментів, які приймаються між прийомами їжі. Ці типи ферментів протягом кількох годин очищають організм від відходів, вірусів та бактерій. Приклад:

-При грибкових інфекціях: Напр. Кандидоза (від Enzimedica), Candida Cleanse (від Purely Holistic).

-Для аутоімунних, серцевих, респіраторних, запальних захворювань, проблем з кровообігом: продукт із бромелаїном, серратопептазою, наттокіназою, морською прозою-S (або протеазою-S)

Доза будь-якого ферментного продукту буде залежати від кількості з'їденої їжі, а не від віку.

Іноді виникають певні несприятливі наслідки. Але мова йде не про побічні ефекти, як при прийомі аптечного препарату, а швидше про проблеми з адаптацією, результат процесу детоксикації. Випадки можливих реакцій можна узагальнити як:

  1. Тільки позитивні зміни.
  2. Позитивні та негативні зміни (адаптації). За таких обставин після місяця негативні наслідки мали зникнути.
  3. Тільки негативи. У цьому випадку його слід судити протягом 3 або 4 тижнів. Якщо поліпшень не спостерігається, ми можемо страждати від непереносимості деяких компонентів. Тоді було б зручно змінити товар або марку.
  4. Без змін. У цьому випадку дозу слід збільшити.

Переваги прийому травних ферментів:

-Більший внесок поживних речовин (білків, вуглеводів та жирів), оскільки вони краще засвоюються.

-Більший внесок вітамінів та мінералів, оскільки ферменти також відіграють важливу роль у їх засвоєнні. Цей аспект особливо цікавий людям з неврологічними проблемами.

-Зниження алергії та непереносимості їжі.

Переваги протеолітичних ферментів, прийнятих між прийомами їжі, такі:

-Боротьба з грибами, бактеріями та вірусами.

-Загоєння ран.

-Очищення судин (від залишків білка, патогенів, фібрину ...): подальше поліпшення кровообігу

-Зменшення болю та запалення.

Попри все сказане, цей тип протеолітичних ферментів все частіше використовується для лікування хронічних захворювань, фіброміалгії та навіть раку.

Щодо джерел ферментів, краще не вибирати ті, що мають тваринне походження, оскільки вони мають меншу толерантність до певного рн шлунково-кишкового тракту. Ті, що отримуються з фруктів (бромелайн, папаїн), є дуже корисними, але деякі люди їх погано переносять. Діти з аутизмом та іншими неврологічними розладами, як правило, погано справляються з ферментами фруктів. Тому вони повинні вибрати ферменти рослинного походження, але не фрукти, наприклад, усі марки Enzimedica.

Сприятливими змінами при прийомі ферментів на неврологічному рівні у дітей з проблемами аутизму можуть бути:

Більша енергія, менше болю, кращий настрій, збільшення зорового контакту та уваги, покращення мови та спілкування, поліпшення сну, більша толерантність до їжі, збільшення або втрата ваги - як потрібно - більша періодичність при відвідуванні туалету, більше бажання займатися фізичними навантаженнями, зниження тривожності, поліпшення соціальних відносин та вираження прихильності, поліпшення короткочасної пам’яті, більша толерантність до світла, звуку та кольору, краще чуттєве сприйняття, зменшення збудливості, гіперактивності, неадекватної поведінки та самопошкодження та зменшення потреби в ліках.

Зміни в харчуванні

Що стосується змін дієти, багатьом людям з неврологічними проблемами корисно відмовитися від глютену (майже завжди), молочних продуктів (часто, хоча є і ті, хто залишає всі молочні продукти, але не ферментовані йогурти вдома, оскільки бродіння запускає казеїн з молока і робить його більш засвоюється). Якщо ви припините приймати молочні продукти, ви можете отримати кальцій з:

Горіхи - особливо замочені протягом 8 годин і більше - бобові, зелені листові овочі (та інші овочі в меншій кількості), лобода, мигдальне молоко, кунжут (особливо, якщо замочувати більше 8 годин), пшениця, ячмінь, апельсин, мандарин, ківі, борошно ріжкового дерева, сушений інжир та у великих кількостях у водоростях (особливо кочаюйо та араме).

Багато людей - в аутичному спектрі чи ні - також страждають хронічним подразненням кишечника шкідливою їжею, надлишком антибіотиків, алкоголю тощо. Є ті, хто відчуває поліпшення стану, залишаючи м’ясо. А також хто отримує полегшення від відмови від зернових та бобових культур, засновуючи свій раціон на м’ясі, рибі, горіхах, фруктах та овочах. Тест у вашому випадку.

Для людей з неврологічними захворюваннями також дуже важливо збільшити споживання продуктів з омега-3 (мелене насіння льону, синя риба). Часто зручно приймати якісні добавки омега-3, які є ключовими для правильної роботи нервової системи та мозку.

Деякі добавки, такі як В12, інші вітаміни групи В, цинк і магній, також діють як коферменти і дуже корисні для людей з неврологічними проблемами. Крім того, цинк має великий відновлювальний ефект на кишечник.

Дегельмінтизація

Поряд із усім перерахованим, багато дітей-аутистів спостерігали поліпшення стану при проведенні дегельмінтизації, оскільки личинки та токсини деяких паразитів прямо чи опосередковано впливають на мозок та нервову систему.

Деякі фармацевтичні протипаразитарні препарати надзвичайно токсичні для організму (особливо печінки) і, як правило, мають вузький спектр дії.

На ринку існують різні антипаразитарні протоколи, які є менш агресивними та ефективнішими, ніж фармацевтичні:

Доктор Кларк розробляє протокол широкого спектру, використовуючи разом гвоздику, полин та настоянку шкаралупи чорного горіха. Стрічкові черв'яки, аскариди та гострики не усуваються цим протоколом, і також слід використовувати кофермент Q-10 та L-цистеїн.

Доктор Енн Луїза Гіттлман пропонує ще один антипаразитарний протокол повного спектру, що включає личинки: екстракт чорниці, екстракт насіння грейпфрута, екстракт граната, екстракт м’яти перцевої, полин, Centaurium erythraea, Dryopteris filix-mas (різновид папороті), екстракт шкаралупи чорного горіха, цирена шкаралупа дзюгланів (різновид американського волоського горіха), апельсинова цедра, гвоздика.

Іншими прикладами може бути протокол доктора Акса, Андреаса Калкера тощо.

Іншими природними продуктами або травами з антипаразитарними властивостями є:

-Діатомова земля.

-рицинова олія.

-Епазот (Chenopoidum Ambrosioides) або Paico.

-Корінь тирчики.

-Кора квазії.

Залежно від виявленого паразита, ми будемо використовувати той чи інший

Причини аутизму та виведення токсинів

Проблеми, які підпадають під так званий спектр аутизму, можуть мати різні причини. Все частіше погоджується, що загальним елементом є надмірний окислювальний стрес у мозку, успадкований у природі. Тож метаболізм металів (важливий для розвитку мозку) та метилювання порушуються. Метилювання - це хімічний процес, який контролює безліч функцій в організмі: реакція на стрес, переробка глутатіону - головного антиоксидантного елемента в організмі - запальна реакція, відновлення ДНК тощо. Ось чому поліпшення також досягаються завдяки внесенню поживних речовин та антиоксидантів, щоб компенсувати цю дисфункцію. До вищезазначених можна додати кальцій, марганець, вітамін С, холін та диметилгліцин.

Деякі автори вивчають можливість того, що важкі метали можуть бути в генезі деяких типів аутизму. Отже, детоксикація важких металів досліджується як спосіб профілактики та поліпшення стану пацієнтів із аутистичним спектром. Цю дезінтоксикацію слід проводити з великою обережністю та в руках експерта.

Багато експертів також попереджають про шкоду, яку харчові екситотоксини можуть завдати в мозку людини будь-якій людині, особливо дітям, особливо якщо вони страждають на певні неврологічні проблеми. З цієї причини вони радять виключити з раціону всі продукти, що містять барвники, ароматизатори, добавки ... А також доцільно використовувати засоби для чищення, гігієни, миючі засоби, посудомийні машини, які є максимально природними.

Нарешті, прямий та непрямий вплив деяких паразитів також може бути однією з основних причин аутизму або погіршити його.

АНОТАЦІЯ

-Травні ферменти, і якщо вам подобаються протеолітичні ферменти між прийомами їжі.

-Пробіотики, що містять лактобактерії та біфідобактерії, в капсулах та ферментують напій в домашніх умовах.

-Добавки Омега 3.

-Добавка магнію.

-В12 доповнення.

-Дві столові ложки харчових дріжджів і одна з білка насіння гарбуза на день (посипані їжею), як природне джерело цинку та вітамінів групи В. Якщо харчові дріжджі не працюють добре, прийміть добавку цинку.

-Внесіть деякі дієтичні зміни.

-Виключіть продукти зі штучними компонентами та використовуйте натуральні засоби для чищення.

-За необхідності, виконувати протоколи детоксикації важких металів експертами (важливо); та дегельмінтизація, також за порадами досвідчених лікарів.

Джерело інформації: Ферменти: Ідіть із кишечником та Ферменти для аутизму та інших неврологічних станів. Обидві книги - не перекладені іспанською - Карен де Феліче. Природне зцілення загальних психічних розладів Евою Едельман. Медична паразитологія (Редактори: С.Х. Гіллеспі та П.М. Хокі).

Цікаві посилання про аутизм:

Посилання, що цікавлять дегельмінтизацію