Помилка аутентифікації
Виникла проблема з підключенням до соціальної мережі. Будь ласка спробуйте ще раз
Якщо проблема не зникне, ви можете повідомити нас ТУТ
- Надіслати на Facebook
- Надіслати в Twitter
- Надіслати в Google+
- Надіслати електронною поштою
- Додати в обране
- Сповіщення
Ви хочете отримувати сповіщення електронною поштою щоразу Мої статті написати новину?
Ментальність схуднення відіграє фундаментальну роль, існують різні способи схуднення, і одним із них, який дуже підтримує, є твердження про схуднення
Ментальність схуднення відіграє фундаментальну роль, існують різні способи схуднення, і одним з них, який дуже підтримує, є твердження для схуднення, Якщо ми робимо розумово правильні речі, ми досягнемо цих тверджень, щоб схуднути, почуватися впевненіше в собі, і таким чином ми скоротимо шлях до схуднення, якого ми так бажаємо.
Ці твердження про схуднення є важливими твердженнями, які ми повинні підтримувати протягом усього життя, якщо хочемо схуднути прямим та ефективним способом протягом усього життя.
Для досягнення цих цілей люди багато разів вдавались до терапії та гіпнозу паралельно до своїх програм харчування та фізичних вправ, і в цьому є дуже підтверджені та позитивні речі.
Звичайно, дуже важливо, щоб ви розуміли, як і чому ці припущення працюють, щоб ви могли слідувати їм із неймовірними результатами щодо своєї мети щодо схуднення. 0. Якщо ви хочете досягти своєї ідеальної ваги і насолоджуватися повним енергією та високою повагою, дуже просто, дотримуйтесь цих тверджень, щоб схуднути, оскільки вони є ідеальною формулою для досягнення вашої мети - втрати жиру в організмі. за кілька днів.
Ось ці кроки, щоб зробити ваші підтвердження втрати ваги ще більш потужними.
Крок перший: встановіть вагу, якої ви хочете досягти
Перший крок для вас, щоб виконати ці приміщення, які допоможуть вам схуднути, - поставити себе в ідеальній вазі, якої ви хочете досягти і якої, на вашу думку, ви можете досягти.
Багато людей, які хочуть схуднути, роблять помилку, кажучи собі, що вони робили б, якби змогли схуднути.
Проблема в тому, що в підсумку ви ставитеся до себе негативно, якщо вважаєте, що програти - це погано. Таким чином, коли ваша підсвідомість щось чує про втрату, це навіть пов’язує втрату ваги з негативними емоціями, заважаючи виконувати це завдання.
Насправді ніхто не хоче худнути, а ви дійсно хочете досягти ідеальної ваги, хоча це проста різниця, це надзвичайно важливо, коли йдеться про швидке схуднення.
ПОРАДА: Щоб правильно визначити ідеальну вагу, якої ви повинні досягти, ви можете скористатися калькулятором індексу маси тіла або проконсультуватися з дієтологом.
Ніколи не встановлюйте свою ідеальну вагу за допомогою здогадок або просто тому, що ви думаєте, що зважування певної кількості кілограмів зробить вас щасливішими, це має бути здоровою для вас вагою.
Крок другий: Вирішіть, що робити, щоб змінитися
Якщо ви хочете досягти успіху у своїй меті щодо схуднення, вам знадобляться більше, ніж позитивні твердження для схуднення або таблетки для схуднення. Вам потрібно внести певні зміни у свій раціон та рівень фізичної активності. Якщо ви спробуєте уникнути цього шляху до швидкого схуднення, ви втратите свої зусилля, щоб схуднути, і ваше тіло найбільше постраждає від цього.
Крок третій: побудуйте свої твердження про схуднення.
Після того, як ви визначили свою ідеальну вагу та визначили, що ви збираєтеся змінити для її досягнення, настав час почати будувати свої твердження про схуднення. Щоб досягти цього, вам потрібно буде дотримуватися наступних основних принципів:
1) Будуйте свої твердження про схуднення у теперішньому часі.
2) Побудуйте свої твердження про схуднення від першої особи.
3) Будуйте свої твердження про схуднення позитивними словами, уникайте вживання таких слів, як: зупинка, зупинка, уникнення, не робити, програти, закінчити, ні тощо.
4) Зробіть свої підтвердження втрати ваги - орієнтованими на дії.
Цілеспрямована дія означає, що ваші твердження щодо схуднення повинні бути спрямовані на конкретну дію, яка визначається поетапно. Іншими словами:
"Я вживаю набагато здоровішу їжу, оскільки моєю метою є досягнення ідеальної ваги шляхом відновлення метаболічного функціонування".
"Я досягаю своєї ідеальної ваги, регулярно виконуючи вправи на опір та серцево-судинні фізичні тренування".
«Я насолоджуюсь величезним піднесенням енергії та самооцінки завдяки своїй відданості правильному харчуванню та активному способу життя. "
Примітка: Усі ці твердження щодо схуднення написані в теперішньому часі, вони завжди використовують слово "Я", а також усі вони є позитивними думками і орієнтовані на певну дію. Ось як слід писати твердження про схуднення. Братися до роботи.
Крок четвертий: щодня репетируйте
Відновіть свою підсвідомість, використовуючи твердження, щоб схуднути, і використовуючи ті самі принципи, що і ви для відновлення свого тіла.
Як ви, мабуть, знаєте, мова не йде про те, щоб просто кілька разів відвідувати спортзал, щоб отримати постійні результати.
Ви повинні взяти на себе зобов'язання постійно розвивати діяльність, яку ви повинні зробити таким способом життя. найголовніше, що вам подобається ця діяльність.
Отже, після того, як ви написали свої твердження щодо схуднення, повторіть їх вранці та вдень, і ви будете на шляху до остаточної втрати жиру в організмі.
Це секрет відновлення підсвідомості до швидкого схуднення позитивні твердження щодо схуднення.
Якщо ви на правильному шляху до схуднення, ви можете завантажити БЕЗКОШТОВНО Ідеальна формула для швидкого схуднення, без необхідності робити нудні вправи та без необхідності проводити довгі години у тренажерному залі.