своїм

Цей курс, який викладається в червні, орієнтований на всіх людей, які турбуються та зацікавлені в поліпшенні раціону, з тим щоб покращити своє здоров’я та підвищити енергію та життєвий тонус.

Під час курсу ми будемо вникати в те, які продукти корисні, щоб бути частиною нашого звичного раціону, а що краще залишати їх осторонь або зберігати на певні випадки, а не на день. Ви навчитесь дизайн збалансованих меню (сніданок, обід, вечеря, перекуси) розуміння потреб нашого організму та способу їх покриття, належним чином поєднуючи їжу. Крім того, буде представлено енергетичний аспект їжі, щоб навчитися пристосовувати те, що ми їмо, до нашого внутрішнього стану та пори року, і нарешті, будуть розглянуті аспекти практики «уважного харчування» та емоційного світу, що впливають на наш раціон. .

Її викладатиме в Мадриді доктор Єва Лопес Мадурга (www.doctoraevalopez.com; [email protected]), постійний співробітник Bio Eco Actual, лікар, що спеціалізується на профілактичній медицині та охороні здоров’я, зареєстрований у Мадриді, пройшов навчання в Харчування та макробіотики у США, Португалії та Іспанії, гештальт-терапевт, студент та практикуючий йогу та медитацію.

З'являється все більше наукових доказів про користь дієти для здоров'я, заснованої переважно на цілісних продуктах рослинного походження (злакові, бобові, фрукти, овочі, водорості, горіхи, насіння тощо). Якщо ви хочете бути веганом, вегетаріанцем або всеїдом (але з напрямком до цього типу дієти), цей курс для вас.

10-11 червня Y 24-25 червня (Субота вранці та вдень, неділя вранці)
Місце: Центр міста Мадрид (Tirso de Molina L1)

Бронювання місць: 677414986 - www.doctoraevalopez.com

Підпишіться на розсилку новин та отримуйте Bio Eco Actual безкоштовно щомісяця на свою електронну пошту

Bio Eco Actual, ваш щомісячний 100% екологічний
Прочитайте Bio Eco Actual