сучасна

Сучасна дієта та її вплив на зуби

Нові дослідження показали, що знос зубів стає все більш поширеним явищем. І однією з найважливіших причин цього незворотного стану є сучасна дієта, яка, як правило, багата кислою їжею та напоями.

Кислоти в повсякденних продуктах можуть пом’якшити поверхню зубів, дозволяючи емалі повільно стиратися. Ми називаємо цей стан зуба кислотною ерозією.

Як це виявити

Тільки стоматолог здатний виявити 5 передчасних наслідків кислотної ерозії, до яких належать: ослаблена, пом’якшена, напівпрозора, жовтувата і тонка емаль.

Тому важливо проконсультуватися та обговорити проблему зі стоматологом, щоб він проконсультував нас щодо того, як допомогти захистити емаль і таким чином зберегти здоров’я зубів.

Кислі моменти

4 кислих моментів на день достатньо, щоб збільшити ризик страждати цією проблемою.

Як не дивно, але найздоровіші варіанти дієти - це дієти з найбільшим вмістом кислоти. Це стосується фруктів, фруктових соків, заправок для салатів та макаронних соусів.

Крім того, деякі напої, такі як тонізуюча вода, газована вода, холодний чай та напої, спеціальні для спортсменів, також можуть загрожувати зубній емалі.

Чи варто відмовлятися від здорового харчування?

Відповідь, безперечно, ні. Ми можемо без страху насолоджуватися фруктами та цим видом їжі, просто беручи до уваги деякі заходи щодо захисту зубної емалі та регулярно відвідуючи стоматолога.

Ми все частіше стикаємося з кислотною ерозією, і запобіганням її є запобігання.