Кілокалорини називають Ккал, але їх зазвичай називають КОЛОРОНАМИ
Таким чином
Кілокалорії = Ккал = Калорії
полягає в спрощенні
Будьте обережні, науково 1 ккал - 1000 кал, не помиляйтесь
А скільки ви хочете витратити за 15 хв 2000 калорій, які ви повинні їсти щодня?
У такому випадку ви впадете навколо на землю.
А скільки ви хочете витратити за 15 хв 2000 калорій, які ви повинні їсти щодня?
У такому випадку ви впадете навколо на землю.
Кілокалорини називають Ккал, але їх зазвичай називають КОЛОРОНАМИ
Таким чином
Кілокалорії = Ккал = Калорії
полягає в спрощенні
Будьте обережні, науково 1 ккал - 1000 кал, не помиляйтесь
вони не 1024?
1 ккал = 1000 кал
Але на практиці їх називають кілокалоріями або калоріями, взаємозамінними. Зловживання мовою.
Ні, ха-ха-ха, я займався фізичними вправами близько року, але кілька днів тому я почав відвідувати тренажерний зал (до того, як збирався бігати в парку), і ця річ із калоріями привернула мою увагу.
Насправді, коли я займаюся спортом, я з’їдаю більше, тому нічого не втрачаю, просто стаю сильнішим.
До речі, я користуюся ниткою.
Дійсно, ті калорії, які відзначають. вони хороша оцінка? Або вони нічого не варті, а краще ми їх не слухаємо?
До речі, я користуюся ниткою.
Дійсно, ті калорії, які відзначають. вони хороша оцінка? Або вони нічого не варті, а краще ми їх не слухаємо?
вони не 1024?
30 хвилин я не витримую! Зараз я роблю 15 хвилин бігу (повільно) у тренажерному залі, 15 їзди на велосипеді, 10 бігу, 5-10 веслування, а потім кілька вправ на килимку (присідання та інше). Я займаюся цим лише три дні, і помічаю, що втомлююся, але менше, ніж коли бігав, тож не знаю, продовжуватиму це чи знову вийти.
Уточнення: Я займаюся спортом 1є, щоб бути фігурним і не бути таким сидячим, і 2є, тому що таким чином я втомлююся і краще сплю.
Кілокалорини називають Ккал, але їх зазвичай називають КОЛОРОНАМИ
Таким чином
Кілокалорії = Ккал = Калорії
полягає в спрощенні
Будьте обережні, науково 1 ккал - 1000 кал, не помиляйтесь
30 хвилин я не витримую! Зараз я роблю 15 хвилин бігу (повільно) у спортзалі, 15 їзди на велосипеді, 10 бігу, 5-10 веслування, а потім кілька вправ на килимку (присідання та інше). Я займаюся цим лише три дні, і помічаю, що втомлююся, але менше, ніж коли бігав, тож не знаю, продовжуватиму це чи знову вийти.
Пояснення: Я займаюся спортом 1є, щоб бути більш підтягнутим і не таким сидячим, і 2є, тому що таким чином я втомлююся і краще сплю.
Добре, якщо ваша мета - лише бути у формі і не спалювати жир. але це нормально, що ви відчуваєте втому, якщо у вас є лише 3 дні, спробуйте еліптичну машину, це дуже повноцінна машина, яка не страждає від суглобів, наприклад, на біговій доріжці коліна сильно страждають.
Чим більше вправ ви будете робити, тим більше ви будете витримувати, це зрозуміло, не варто знеохочуватися
Добре, якщо ваша мета - лише бути у формі і не спалювати жир. але це нормально, що ви відчуваєте втому, якщо у вас є лише 3 дні, спробуйте еліптичну машину, це дуже повноцінна машина, яка не страждає від суглобів, наприклад, на біговій доріжці коліна сильно страждають.
Чим більше вправ ви будете робити, тим більше ви будете витримувати, це, зрозуміло, не варто засмучуватися