Цей рецепт є частиною Терапія Герсона, лікування, засноване на органічній вегетаріанській дієті, яка детоксикує організм, зміцнює імунітет і підвищує концентрацію калію в клітинах.
Ця терапія не тільки заохочує спеціальна дієта вони також використовують харчові та біологічні добавки, ферменти підшлункової залози та каву або інші клізми.
Ви можете бути або не бути послідовником цієї терапії, але, у будь-якому випадку, суп Гіппократа добре включити до нашої щоденної кулінарної книги, особливо тих, хто хоче подбати про себе та здорове та здорове харчування.
Як ви побачите, для приготування цього супу, який швидше нагадує дуже легкий крем, ні овочі, ні овочі не очищаються. Тож готується дуже швидко ... решту вже заряджає Thermomix.
Що ще потрібно знати про цей рецепт?
кількості інгредієнтів можуть відрізнятися, вони не повинні бути суворо точними.
Якою б не була вода гарна якість і відповідно до вашого ритму життя. Краще, щоб це була природна мінеральна вода або джерельна. І звичайно ніякого бензину.
Це обов’язково інгредієнти органічні оскільки все буде використано, навіть шкірка картоплі.
Рецепт підходить для вегани, целіакія та непереносимість яєць або лактози.
Як отримати від цього рецепта максимум користі?
Цей рецепт супу Гіппократа ідеально підходить для приготування повне меню. Ви можете приготувати другу страву на рибній основі з рисом та флангом для десерту в ароматі. Якщо готувати все одночасно, ви заощадите багато часу та сил.
З цією кількістю виходить 3 порції. Якщо хочете можна подвоїти інгредієнти але ви повинні бути обережними з місткістю склянки. Якщо ви бачите, що вам не все підходить, ви можете подрібнити овочі на початку, щоб вони займали менше.
Суп, який ви зараз не вживаєте, можна тримати в холодильнику. Потримайте трохи 2 або 3 дні.
Суп Гіппократа
Дуже корисний суп на основі овочів та зелені.
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: супи
- Калорії: 60
- Порції: 3
- Час підготовки: 2М
- Час приготування: 1H 1M
- Загальний час: 1Н 3М
Інгредієнти
- 1/2 цибулі-порей
- 1/4 цибулини кропу
- 1/2 цибулини
- 5 стебла селери
- 1/2 помідора
- 1 зубчик часнику
- 1 невелика картопля
- 2 гілочки петрушки
- 1/2 яблука
- 500 г води хорошої якості
Підготовка
Ми добре промиваємо всі інгредієнти, не очищаючи. Ми нарізаємо їх великими шматочками і кладемо в стакан.
Наливаємо воду і програмуємо 60 хвилин, 100 °, швидкість 1.
Після закінчення часу ми даємо температурі трохи знизитися і подрібнюємо 45 секунд, швидкість 8.