У новому розділі розділу # Як вони роблять колишня модель та бізнес-леді ділиться своїми порадами щодо харчування та збереження здоров’я. Відео.

Колишня модель та бізнес-леді Валерія Мацца (46 років) ділиться деякими своїми порадами та секретами щодо здоров’я, харчування та краси.

маззи

“Ми, жінки, знаємо, що eздорове харчування важливо, вести фізично активне життя, і важливо робити те, що приносить задоволення, що подобається, що змушує почувати себе ситим ", - відповів він на запитання Гільєрмо Лобо.

І додаю: "Я насолоджуюсь цим етапом своїх дітей".

Щодо їжі, він сказав: “Я люблю їсти. Я люблю готувати, робити покупки та розважати на кухні. Я досить хороший кухар. Я люблю макарони. У мене є горщик з м’ясом, від якого ти вмираєш ». "Порція дуже важлива".

Насолоджуючись відпочинком, балуючи сім’ю смачним мангалом

Публікація, якою поділилася Валерія Мацца (@valeriamazzaok) 19 листопада 2018 року о 9:56 за тихоокеанським стандартним часом

“Я п’ю багато води і трохи легкої газованої води. Мені дуже подобається шампанське щодо алкоголю », - прокоментував він напої.

Весела неділя. Поцілунки

Публікація, якою поділилася Валерія Мазза (@valeriamazzaok) 3 травня 2015 року о 10:06 PDT

Про фізичні навантаження: "Я дуже люблю теніс і роблю стаціонарні велосипеди". "Дуже важко тримати речі на місці", - підсумував він. Щодо фізичної краси, він сказав: «Вам потрібно ходити до хорошого дерматолога чотири рази на рік для гарного очищення. Але ви повинні підтримувати шкіру чистою та зволоженою ".

Секретна підказка? Мацца не вагався: «Вам слід користуватися сонцезахисним кремом 365 днів на рік. Я встаю і надягаю сонцезахисний крем. Хоча сонця немає або ми не приймаємо сонячні ванни, промені проникають і накопичуються на шкірі. Отже, дівчата, носіть сонцезахисний крем ".