У Мексиці немає нічого більш представницького, ніж тако, і, народившись у цій країні, ми навіть не уявляємо дієти без них. Ось чому, коли ми хочемо їсти з трохи менше жиру, особливо в цей час, коли ми приносимо трохи сумління про те, що ми їмо на свята, найпоширенішим є думка, що ми не повинні їх їсти.
Тако регулярно пов'язані із закусками та фаст-фудом, що змушує їх класифікувати як щось, що робить вас товстим. Найцікавіше, що багато тако мають менше калорій, ніж багато продуктів, які вважаються "дієтою".
Ми виявили дослідження, проведене студентами та викладачами Університету Америки в Пуеблі (UDLA), де було встановлено, що тако аль-пастор містить менше калорій, ніж батончики граноли, які, як правило, пов’язані із втратою ваги.
Дослідження порівнювало вміст калорій, вуглеводів, жирів і білків, виявивши, що батончики граноли містять багато цукру, що робить їх менш поживними, ніж багато тако.
Зараз ви прочитаєте це і скажете, але яка купа брехні, тому ми готуємо калорії, які містять деякі тако, які ви можете з’їсти, коли хочете трохи знизити жир.
- Можна дотримуватися дієти Кето, навіть якщо ви веган або вегетаріанець Cosmopolitan Magazine
- Дієта Дюкана, чи можна схуднути, з’ївши стільки бірюзового журналу
- Найкраща дієта у світі очищає ваш організм, їдячи тако протягом дня - AYAYAY
- Рішуча реакція Демі Ловато на тих, хто рекомендує дієти - тема, що набуває популярності -
- Найкращий спосіб дотримання дієти для початку року - ми в мережі - Technology News uk