Каталін Такач
Персональний тренер, функціональний тренер, консультант з питань харчування та вихователь групи.
Передання любові до руху, створення здорового способу життя - це покликання для мене. У цій життєвій ролі я намагаюся усвідомлювати себе день у день, допомагати іншим і знаходити рівновагу. Регулярні фізичні вправи та свідоме харчування супроводжували мене протягом усього життя. Тож у мене за плечима багато тренувальних годин та змагань, у кількох видах спорту: церемонії, художні велотренажери, гіря (гирі), олімпійська важка атлетика, кросфіт, фітнес-бікіні. Для мене найважливіше участь, набуття досвіду та постійне навчання.
Я вважаю, що за допомогою фізичних вправ та правильного харчування можна вирішити багато проблем. Як керівник групи клубу стилю життя, я також намагаюся донести таке ставлення до учасників.
Мій досвід полягає в тому, що в наш час люди не можуть рухатися правильно і контрольовано, їх постава погана, а також вони мають вагу та проблеми зі здоров’ям. Моя мета - набрати якомога більше сили, спритності, усвідомленості тіла та витривалості.
Звертайтесь до мене з упевненістю, якщо ви хочете швидко розвивати тренування в тренажерному залі, якщо ви шукаєте вправи вдома, якщо вас цікавить світ функціональних тренувань, якщо ви змінюєте спосіб життя і вам потрібна індивідуальна дієта, ви новачок і ви не знаєте, як почати, прогресувати і застрягти.