Кандидоз стає все більш відомим, вражаючи все більше і більше людей, тому не дивно, що дієта, призначена для його лікування, все частіше обговорюється. Поєднання ліків, паралельного лікування партнера та правильної дієти, здається, є найкращим рішенням, але для його реалізації потрібна наполегливість.

тенденція

Думки щодо природи дієти кандида розділені, і її ефективність ще не підтверджена офіційними медичними дослідженнями. Але досвід в більшості випадків обнадійливий.

Що таке кандида?

Candida albicans, різновид проростаючих грибів, зазвичай міститься в організмі кожної людини. Він знаходиться на шкірі, в товстій кишці, в ротовій порожнині і є частиною шлунково-кишкової флори, а у жінок - піхви. Проблема, коли ці грибки розмножуються в нашому організмі через ослаблення імунної системи, яке може бути спровоковано діабетом, іншими тривалими захворюваннями, лікуванням антибіотиками.

Не обходиться без принципів

Незважаючи на те, що наведений вище опис не дає дуже приємної картини, ситуація не безнадійна. За допомогою ліків (перорально та, залежно від локалізації інфекції, місцевого лікування або спільного лікування партнера) та дотримання правильної дієти, ми можемо досягти зцілення.

Однак дієта має кілька золотих правил, про які слід пам’ятати:

  1. Потрібно уникати продуктів, багатих вуглеводами, які забезпечують безпечне середовище розмноження цих дрібних «паразитів». Ми можемо попрощатися з медом, і деякі фрукти, багаті (фруктовим) цукром, також заборонені в цьому випадку.
  2. Також нам потрібно звернути увагу на уникнення проростання та цвілі в їжі.
  3. Якщо у нас є супутня патологія, така як харчова алергія, нам потрібно узгодити свій раціон з дієтою проти кандидозу.

Кандіда приходить легко, важко їхати

Дієта насправді базується на особливих властивостях дріжджів. Ці гриби починають бродити в присутності цукру, у відсутності кисню. Суть дієти полягає у відніманні їх улюбленої «їжі», тобто цукру, від маленьких «шкідників». Це, звичайно, не йде за одну ніч. Для чоловіків 1-2 місяці, але для жінок необхідно дотримуватися суворої дієти протягом 3, але навіть 6 місяців. Але в перші 2-3 тижні нам потрібна максимальна стриманість, оскільки нам потрібно уникати всіх видів молока, сиру, перцю, кукурудзи, квасолі та більшої частини фруктів. Звичайно, це не означає, що ми зможемо подрібнити цукор і біле борошно в кінці дієти. Нам все одно знадобиться мінімальний самоконтроль.

Вибирайте!

Є продукти, з яких, вибравши правильний, ми вже можемо багато зробити, щоб дієта була правильною.

Жири Наприклад, качиний та гусячий жир, масло, оливкова, ріпакова або лляна олія - ​​це не поганий вибір. Уникайте продуктів, смажених з великою кількістю жиру (до побачення, смаженого хліба, смаженого м’яса та інших «крендельних» продуктів:(), натомість вибирайте смаження та смаження на грилі. І вибирайте тефлонові страви високої якості.

Молочні продукти дотримуйтесь основних речей, таких як пісний, натуральний йогурт або сир. Їх можна ароматизувати, вживати як гарнір, але з них також можна зробити смачний сирний крем за допомогою сезонних або мірелітових фруктів. З іншого боку, молоко, як правило, не рекомендується.

М'ясо про м’ясні нарізки, доступні в магазині, ми повинні надовго забути. Нам краще вибрати нежирне м’ясо.

Крупи переважні цільнозернові рецептури. Ви також можете спробувати домашній хліб. Це може бути несподіванкою, але нам також не потрібно уникати дріжджів, оскільки ці дріжджі гинуть під час випікання при температурі вище 55 ° C. Деякі дієти вимагають повної ліквідації дріжджів, ми рекомендуємо вам перевірити себе після 3-го тижня, вплив цільнозернового, але дріжджового хліба на вас.

Овочі нам потрібно прагнути, щоб він потрапляв на наш стіл щонайменше тричі на день. Наш вибір повинен бути барвистим, тобто він повинен складатися з якомога більшої кількості кольорових овочів, і ми, скоріше, повинні споживати вітчизняні продукти, які відповідають нашому клімату.

Загалом, усі види їжі, виготовлені з харчових барвників, консервантів, добавок, «неприродних» інгредієнтів, є так званими «забудькуватими».

Є продукти, які корисно вживати якомога більше, наприклад, часник та цибуля.

Дотримуйтесь ритму!

Важливо їсти принаймні п’ять разів на день, меншими порціями і, якщо це можливо, завжди в один і той же час.

Інші результати

Оскільки це дієта з низьким вмістом вуглеводів і цукру, втрата ваги неминуча. Це залежить від форми, позитивною вона чи негативною. Але перед тим, як розпочати дієту, не завадить це врахувати.

Наша стаття носить лише інформаційний характер і не замінює думку лікаря. Дієта від кандиди не вважається ліками.