Опубліковано City Running, 9 травня 2012 р. | 4 коментарі
Незважаючи на те, що ви можете подумати, головне, щоб знати рівень ожиріння, - це не вага, а кількість жирової тканини в організмі. Це те, що називається відсотком тілесний жир, факт, який до цього часу можна було отримати лише за допомогою медичних тестів
Однак робота, опублікована в науковому журналі "Ожиріння", пропонує рішення: рівняння, яке обчислює відсоток жиру в організмі лише з використанням метра.
Це називається індекс ожиріння тіла (BAI) і дозволяє оцінювати жирову клітковину з використанням окружності стегон (см) і зросту (метри). Новий індекс вивчався у дорослих і показав хорошу кореляцію з результатами, отриманими при вимірюванні тілесний жир з денситометрією.
Новий індекс для оцінки жиру в організмі розраховується наступним чином:
Тіло в організмі = окружність стегна/(висота х висота квадратного кореня) - 18
Розрахунок також можна зробити через Інтернет
Незважаючи на те, що робота, яку фінансували Інститути охорони здоров'я США, проводилась на людях мексиканського походження, її автори кажуть, що є дані, що її слід екстраполювати на кавказьке населення, і вони передбачають, що проводять додаткові дослідження для її узагальнення.
Робота починалася з припущення, що відсоток ожиріння як такий є фізіологічною характеристикою людей із ожирінням та надмірною вагою, що піддає їх ризику серцево-судинних захворювань. «Взаємозв’язок між відсотком жиру та серцево-судинним ризиком добре задокументований. Однак є переконливі докази того, що вісцеральний або печінковий жир може бути кращим предиктором [дані з прогностичною цінністю], ніж загальний відсоток (...), і в майбутньому може бути цікаво порівняти БАІ з вибраними жировими відкладеннями », - пишуть вчені.
- Що таке склад тіла і як розрахувати ІНД жиру в організмі
- Білок, який контролює апетит і жирові відкладення
- Біг, біг підтюпцем або хоммінг, нова ставка в освіті; n проти зайвої ваги дитини, з дому
- Що їсти до, під час та після міської гонки
- Біг, що втрачає вагу, і утримання низького відсотка жиру змушує вас бігти швидше