впливає

БРАТИСЛАВА, 26 липня (ВЕБНОВИНИ) - Екстремальна спека впливає на організм людини, а також на їжу, їжу та воду у штучних та природних басейнах.

Окрім добробуту, відпочинку та розваг, літні місяці також приносять багато підводних каменів. Про це агентству SITA повідомила Ленка Скалічка, речниця Управління охорони здоров'я Словацької Республіки.

Щоб уникнути підводних каменів, Бюро рекомендує дотримуватися ряду принципів.

Перший - випити достатню кількість відповідних напоїв у спекотні дні.

Цими вважаються столові мінеральні води, трав'яні та фруктові чаї.

Віддавайте перевагу легкій їжі

Слід уникати алкогольних напоїв або кави. Необхідно також зробити акцент на їжі та приготуванні їжі. Необхідно застосовувати принцип т.зв. легша дієта. Це продукти харчування з більш високою засвоюваністю та меншою енергетичною цінністю.

Відповідно до ÚVZ SR, люди повинні купувати лише таку кількість та типи їжі, яку вони можуть споживати до зазначеної дати споживання та мають забезпечені умови для зберігання. "Після покупки їжу потрібно якомога швидше транспортувати додому та зберігати в холодильнику". - зазначила Ленка Скалічка.

Ви повинні бути обережними в цих спекотних умовах, навіть перебуваючи на сонці. Перш за все, потрібно захищати шкіру, очі та використовувати головний убір. Батьки також повинні захищати немовлят та маленьких дітей від сонця, а літні люди або люди з серцево-судинними захворюваннями повинні бути обережними.

Джерела інфекцій

Однак батькам також слід приділяти підвищену увагу дитячим ігровим майданчикам та пісочницям, де граються діти.

Найпоширенішими джерелами інфекцій є кал у собак і котів, який за певних обставин може спричинити такі захворювання, як токсокароз, токсоплазмоз або інфекція солітеру.

Також можливий сальмонельоз. Пісочниці не тільки ризиковані в цьому відношенні, але вони також є популярним місцем для алкоголіків та наркоманів. Тому спочатку потрібно оцінити стан пісочниці.

Також людям слід бути обережними, відвідуючи природні або штучні басейни. Управління охорони здоров'я Словацької Республіки рекомендує купатись лише на тих, хто знаходиться під постійним контролем. Бюро регулярно контролює якість води протягом літнього купального сезону та публікує поточні результати на веб-сайті www.uvzsr.sk.

Окрім плавання, ви також можете охолонути за допомогою кондиціонера у вашому автомобілі, вдома чи на роботі. Однак, щоб не зробити кондиціонер більш шкідливим, його потрібно встановлювати так, щоб різниця температур між зовнішнім і внутрішнім середовищем не перевищувала п’яти, максимум до семи градусів Цельсія. Різка зміна температури повітря за короткий час є стресовою ситуацією для організму. Звідси походить т. Зв тепловий шок, що може призвести до загального ослаблення організму.