"Але коли?!" "Аааа, я не можу пройти через це". "Це неправда, мене все ще немає!" Що стосується тих моїх однолітків, які занадто добре знайомі із щойно згаданими реченнями, ми можемо одноголосно сказати, що терпіння - це не наш улюблений вид спорту. Проте, проявляючи терпіння, ми лише менше затискаємо наслідки нашого нетерпіння ... У Китаї я пропоную розглянути чотири маленькі думки, які виявились для мене хронічно нетерплячими. Можливо, вони допоможуть комусь іншому.
"Ну, що ти можеш дати?" Що ви дізналися, що зрозуміли?
- Я можу думати. Я можу швидко. Я можу зачекати."
Вищезазначений діалог відбувається у романі Германа Гессе "Сіддхартха" між головним героєм та його майбутнім роботодавцем. Відповідь Сіддхартхи на питання про його компетенції на сьогоднішній співбесіді не буде, м'яко кажучи, ні типовою, ні доцільною. У наш час абсолютно різні персонажі, здається, окупаються в такій ситуації - і багато інших.
На даний момент я міг би нарікати, наскільки кращим був би світ, якби терпіння сьогодні було більш цінною рисою. Якби ми усвідомили, які великі зміни могли б бути зроблені з певним терпінням у сфері наших людських відносин, стійкості чи вирішення пекучих соціальних проблем.
Якщо ми визнаємо, що більшість культур традиційно приписують цілющій, втішній та примирювальній ролі цю чесноту.
(Тут я рекомендую переглянути прислів'я народів світу про терпіння, ми можемо знайти справжні перлини).
Натомість я б проілюстрував цитатою з іншого великого класика світової літератури, де почалися мої порочні стосунки з терпінням.
“У Дурслі був приємний середній день. Під час вечері він розповів своєму володареві про марну дитину сусіда і повідомив, що маленький Дадлі знову вивчив нове слово («я хочу!») ». (Дж. К. Роулінг: Гаррі Поттер і філософський камінь)
Я хочу це зараз. Далеко від дитинства це розчароване, тужливе самопослання - це перше, що визначає мої дії та реакції в певних ситуаціях.
Частина моєї основної натури - нетерпіння. У перші двадцять п’ять років мого життя також не допоміг проблемі той факт, що він поєднувався з упертим примусом дотримуватися.
До того ж, у епоху досвідченого сміття, обіцянка негайного задоволення емоційних потреб та „Тому що ви цього заслуговуєте!” своїм німіючим голосом він вірить, що світло - це добре, а миттєвість - справжнє.
Я теж впав на це, то як я міг впасти. Навіть добре впало. На деякий час.
На щастя, я стаю здоровішим і здоровішим. Звичайно, той факт, що мені вдалося підняти рівень Дадлі Дурслі до третього ікі, не заслуговував би окремої статті - ми мали б великі проблеми, якби це мало значення новин, - але я спостерігав повторюваний шаблон у процесі переходячи від одного рівня терпіння до я переходжу до іншого. (Добре. Мене виселяють.)
Ні, підцілювання немає: переді мною на цій дорозі від Дадлі Дурслі до Сіддхартхи є безліч зупинок (тут я зупинюсь на мить, щоб наші читачі літератури могли уявити цих двох вічних персонажів і затриматись на очах ). Ось лише чотири невеликі відкриття, які дотепер допомогли мені вирости в терпінні.
1. Перевірка стану здоров’я, або: Я справді така нетерпляча?
Нетерплячі люди частіше, ніж зазвичай, кажуть - я сам, що "я вже такий". Настільки часто, що вони самі навіть не знають, що насправді характеризує нетерплячість, яка їх характеризує. Тим не менше, між двома звичними виправданими виправданнями варто трохи зупинитись і уважніше розглянути нашу власну нетерплячість.
Коли я зробив це, я був надзвичайно здивований:
Я бачив, що моє нетерпіння практично вибірково.
Бо чеснота терпіння може знадобитися у багатьох життєвих ситуаціях, і я зрозумів, що в певних ситуаціях я можу підійти до поведінки, яка, як кажуть, терпляча. Наприклад, мені не важко переносити затримки транспортних рейсів, стояти в черзі, чекати події в певний час або слухати партнера по розмові без перерви.
З іншого боку, я скандально ношу його, якщо не відчую результатів своїх зусиль (тренувань, роботи, навчання, дієти тощо) в осяжному майбутньому, якщо не отримаю швидку відповідь на лист, якщо я готую складну їжу, що вимагає сорока підставок для приготування їжі (тому я не готую), або якщо мені доводиться довго і ретельно обмірковувати, перш ніж приймати рішення. (Так, і я не терплю видобутку гороху, відомо, що це триватиме вічно.)
Отже, мені здається, що мені доведеться більше полірувати, але з сказаного також стає зрозумілим, що я, можливо, не зможу справедливо заявити, що я такий нетерплячий до блоку. «Бонусом» такого самоперевірки є те, що воно також дає мені можливість дізнатися справжній корінь моїх моделей поведінки. Зрештою, якщо я можу виявляти терпіння в одній ситуації, а не в іншій, то, швидше за все, формула не така проста, що вся нетерплячість базується виключно на чистому нетерпінні. Можуть бути необроблені психічні рани, інші вади характеру, недосвідченість або навіть поєднання всього цього.
Парадоксально, але багато разів це може зробити нас більш терплячими, якщо ми подивимося на своє нетерпіння.
Навіть наприкінці виявляється, що перелік ситуацій, в яких ми нетерплячі, насправді набагато коротший, ніж ми думали.
2. Граматика, або: відтінки терпіння
Серед людей, які крутять ручки, але навіть серед угорських викладачів трапляється, що хтось користується (застосовує, застосовує, використовує) Інтернет-тезаурус. Це прощальний гріх, але в моєму випадку я б зараз назвав це більш катарсичним досвідом. Для мене, дивлячись на перелік споріднених слів терпіння, істерика впала, що терпіння - це не лише чекання. Те, що зростає терпіння і наполегливо обіцяє не лише кров, піт та сльози. Якби (зрозуміло, виходячи зі слова, звичайно), я терпіння думав лише як терпимість, очікування, витривалість, тому щось обтяжливе і неприємне для підкупу, невдача могла б майже охопити.
Але з тих пір, як я зрозумів, що терпіння означає розуміння, терпимість, самоконтроль і включає гідність чогось, я дивлюся на терпіння як на засіб розгортання, а не на пекучі мови сірчистого пекла.
(Хоча іноді подібний до останнього, поки він не промовляється).
Це усвідомлення послужило великою втіхою в той час, коли я стогнав про наслідки свого нетерпіння і коли я волів би проклясти того, хто створив його так швидко і люто тисячу разів. Якщо вам подобається, різні значення та аспекти терпіння допомогли мені терпляче чекати, поки я стану більш терплячим ...
3. Його колір і спина, або: є що втратити
Також добре проповідує добре відоме рожеве прислів’я, і книги можна наповнити тим, скільки благословенних речей приходить після терплячих подвигів. Зрозуміло, що терпіння є живильним середовищем для кількох інших чеснот - наполегливості, ретельності, поміркованості, лагідності, якщо назвати декілька - що існує багато болісних конфліктів, яких можна позбавити, і що успішне прояв терпіння варте успіху подвійний шість кидків на Хто сміється в кінці? в суспільстві.
І все-таки: якщо я лише перерахував переваги терпіння у своєму розумі, то недостатньо було вийти на поле справ і почати прагнути до вдосконалення цієї якості. Я зізнаюся, що мені трохи соромно - і я знаю, що це також єдиний спосіб для багатьох змінити своє життя у реальному житті - що я мав/потребую старого доброго страждаючого тиску, щоб докласти зусиль у цій галузі.
Тому що третій «фокус» для терпіння полягає у складенні дуже сумного списку: я думаю про те, що я втратив/зіпсував/пропустив, які рани я завдав іншим і собі досі, просто нетерплячись.
Скільки разів я приймав поспішне рішення, скільки разів назавжди розривав розгортаються стосунки, не чекаючи їх розгортання, і скільки разів я відкривався занадто рано для того, хто не повинен був цього робити. Скільки разів я там флегматично чи цинічно гарчав, скільки разів отримував спортивну травму, скільки разів їв напівсирень, скільки разів по-дитячому тостив за те, що все відбувалося за дві хвилини ...
І я можу перерахувати ще.
Я визнаю, це не піднімає настрій. Я також не стверджую, що цей список є універсальним методом і таким простим, як деревина, - але він часто працює для мене. Цей меморіальний реєстр одночасно є гальмом і амортизатором моїх пристрастей, стримує або заспокоює мене, коли мені це потрібно, і допомагає мені не бути поспішним, істеричним, вимогливим - таким, нетерплячим.
4. Виробляйте дезодоранти, терпіння пітніє - чи ні?
Є два речення, які допомагають зменшити моє відчуття вразливості до нетерпіння.
Одне, яке я прочитав у «Маленькій книжці про великі чесноти» Андре Конте-Спонвіля, говорить: «Терпіння - це не пасивність. Це нагадало мені, що хоча нетерплячість може бути помітною рисою мого плану поверху особистості, терпіння - це власне рішення. Тож моє терпіння не схоже на терпіння інших: адже наше терпіння теж унікальне.
Інше речення - це бородата мудрість, яку я чув від свого дорогого брата про те, що: Терпіння - це спортзал. Я із задоволенням згадую цей чудовий каламбур, щоб нагадати собі, що терпіння непросте, але безтурботності зовсім не бракує.
Є багато заходів, які приносять радість у наше життя, а також розвивають наше терпіння як благодійний побічний ефект. Ну, звичайно, немає жодної живої людини, тим більше не нетерплячої людини, яка б просто шукала нове захоплення, щоб терпляче заміситись. Зрештою, нерідкі випадки, коли ми виходимо за двері свого робочого місця і кажемо колегам: "Ви не прийшли, щоб трохи потерпіти на вихідних?"
Швидше, все може спрацювати, полюбивши якусь діяльність і витративши на неї стільки часу, скільки ми можемо - якщо ми справді в потоці, ми і так не шкодуємо про години годинами - і тоді ми раптом усвідомлюємо, що ця діяльність є звичайно, тут і там, він нас перекроїв, дуже нас сформував.
Для мене було звільненням усвідомлення того, що є більше моїх улюблених захоплень, що непомітно допомагає мені стати більш терплячим, плюс що я навіть насолоджуюся.
Хобі мого терпіння - тренери - шахи, йога та біг (будучи студентом коледжу, я багато в'яжу, тому я також перелічу його тут), але список можна вільно розширювати та змінювати. Для одних лідерство веде, для інших, можливо, прикрашання тортів, риболовля чи вивчення мови - це сміття терпіння. Справа в тому, що навіть якщо це мало, ми всі можемо відчути, що терпіння не є пасивністю, і що терпіння, правильно упаковане, може навіть приємним.
+1: Терпіння впало з неба
Само собою зрозуміло, проте, слід письмово сказати, що є набагато стародавніші та ефективніші способи відточити наше терпіння, ніж вищезазначені дрібниці (молитва, медитація), але кращої “місцевості ніколи не було і не буде ”Для людських стосунків - особливо не в близьких, інтимних, відданих стосунках.
Багато разів ми підходимо до цього як до першого розуміючого, уважного, терплячого тощо. Ми «замішуємо» себе, а потім використовуємо свої «розірвані» чесноти у відносинах. Проте ніде неможливо викристалізувати більше терпіння та чистішої любові, ніж у наших зв’язках.
Терпіння - це і інструмент, і наслідок любові. І всі люблять своїх близьких як подарунок від життя - тож у цьому сенсі терпіння впало з неба.
Хоча ми рідко думаємо про своїх найближчих, справедливо, як про просто тренажери персонажа, давайте залишатись на зв'язку з ними якомога більше. Ми гарантовано будемо більш терплячими.
ВИ БУДЕТЕ НАШИМ ПОДОРОЖНИКОМ?
Ви також можете отримати доступ до нашого додаткового ексклюзивного вмісту в рамках нашої самостійно розробленої програми самопізнання. Відео, фільми, вправи на самопізнання з серцем і душею для вас. Побачу