Рекомендувати документи

безкоштовно

Місцеве самоврядування Лайоскомаром 2014

Життя діабетика "Це залежить від вас!" - програми стилю життя в мікрорегіоні Енінгі SROP-6.1.2-11/3-2012-0045

Життя як діабетик

"До вас!" - програми стилю життя в мікрорегіоні Енінгі SROP-6.1.2-11/3-2012-0045

Адреса Мікрорегіонального бюро розвитку охорони здоров’я Enyingi:

8136 Lajoskomárom, Ozorai u. 1. Будинок здоров’я, перший поверх

Місцеве самоврядування Лайоскомаром

Життя як діабетик

Зміст Що таке діабет? . 3 Види та симптоми діабету. 5 Лікування діабету 1 типу (дитячий). 6 Лікування діабету 2 типу. 6 Гестаційний діабет. 8 Інші прояви захворювання. 8

Симптоми низького рівня цукру в крові. 10 Занадто високий рівень цукру в крові. 9 Деякі основні правила здорового харчування. 11

Що їсти спочатку, що їсти обмежено? . 10 варіантів зменшення споживання жиру. 11 Юнацький діабет (2000 калорій). 13 Діабет у дорослих (1200 калорій). 12 Вибір їжі. 14 Куріння та вживання алкоголю. 15 Неконсультативна робота. 16 Що повинен робити пацієнт під час подорожі? . 15

Життя як діабетик

Життя як діабетик

В Угорщині цукровий діабет є популярною хворобою, а це означає, що чисельність населення становить приблизно Це впливає на 810%. Сьогодні в Угорщині бл. Є 600 000 людей з визнаним та 200 000 людей з недіагностованим діабетом, а є приблизно 200 - 300 000 людей із попереднім діабетом зі зниженою толерантністю до глюкози (IGT).

Типи та симптоми діабету Цукровий діабет 1 типу зазвичай виникає швидко, супроводжуючись характерними симптомами, і тим швидше людина буває. Клінічні симптоми можуть розвиватися від днів до тижнів у дитинстві та місяців у молодих людей. Типові симптоми цього типу діабету: багато сечі, втрата ваги, спрага. Навпаки, діабет 2 типу зазвичай протікає безсимптомно. Він може зберігатися роками без діагностики. Діабет можна виявити лише через 15-20 років після його появи, часто через важкі пізні ускладнення. На додаток до посилення голоду, втрати ваги, млявості, втоми, посиленої спраги та збільшення виділення сечі. Типовими ускладненнями при цукровому діабеті 2 типу є шкірні інфекції, спричинені бактеріями, які зазвичай розвиваються у волосяних фолікулах і поширюються вглиб (фурункулус). Грибковий грибок також поширений у певних частинах тіла (переважно пахви, лобкова область, ділянки під грудьми), що призводить до свербіння. Також характерно, що рани важко загоюються, будь то хірургічний розріз або місце травми.

Життя як діабетик

Лікування діабету 1 типу (дитячий) Найголовніше, щоб ваша дитина прийняла та зрозуміла вашу хворобу настільки, наскільки це відповідає їх віку. Без них ефективного лікування не можна уявити! Відповідне сприятливе сімейне походження має важливе значення для успішного ведення дитини, щоб дитина могла звертатися зі своїми питаннями, сумнівами та занепокоєннями до батьків. Іншим ключем до успіху лікування є ефективність інформування пацієнта та його сім'ї, а також тісна співпраця між дитиною, сім'єю та лікуючим лікарем. Ефективність терапії також значною мірою залежить від стабільності та інтелекту сімейної спільноти. Сім'ї та, залежно від їх віку, дитині також потрібно отримати серйозні та сучасні знання, передача яких передбачає значну частину діяльності та психологічну підтримку лікаря або дієтолога. Дитина з діабетом 1 типу повинна розуміти, що, на відміну від своїх однолітків, вона не може їсти в будь-який час і що-небудь, а їжа повинна відповідати суворому порядку. Для цього важливим є знання дитини про самодисципліну та хвороби, а також про їжу.

Життя як діабетик

Лікування діабету 2 типу Лікування хвороби означає постійне зобов’язання регулярно контролювати рівень цукру в крові, здорове харчування, регулярні фізичні вправи та, можливо, ліки. Метою лікування діабету 2 типу є максимально наблизити рівень цукру в крові до запобігання ускладнень. Якщо боротьба з діабетом здається для вас занадто великою їжею, важливо поетапно вирішувати завдання і знати це

Життя як діабетик

ви не єдині, хто зазнав цієї проблеми. Ви також зможете тісно співпрацювати зі своїм лікарем або, можливо, дієтологом (дієтологом) для лікування діабету. Залежно від плану лікування, можливо, вам доведеться перевіряти рівень цукру в крові так часто, як це потрібно (щодня або кожні кілька місяців), і реєструвати результати. Ця регулярна перевірка - єдиний спосіб переконатися, що рівень цукру в крові знаходиться в межах бажаного діапазону. На додаток до щоденного моніторингу рівня глюкози в крові, ваш лікар може рекомендувати регулярні тести для оцінки середнього рівня цукру в крові за попередні два-три місяці. При простому вимірюванні глюкози в крові визначення глікозильованого гемоглобіну є кращим показником загальної придатності для лікування діабету.

Гестаційний діабет Деякі майбутні мами перелякані, а інші подають у відставку, коли виявляється, що страждають на гестаційний діабет. Багато людей вважають, що не потрібно сприймати все це всерйоз, просто лікарі і в цьому випадку надмірно обережні, але є також багато членів контртабору, які вже бояться, якщо не залишити 1 булочку призначеної дієти. Але чи справді потрібно боятися гестаційного діабету чи це чергова мумія? Побоювання важливо знати, що діагноз гестаційного діабету не можна ставити за результатами одного дослідження крові. Зразки крові призначені для скринінгу тих, кого можуть запідозрити, але діагностика може бути проведена лише за умови проведення окремого тесту. Скринінгові тести включають забір крові та навантаження булочки, діагностичним тестом є так званий цукрове навантаження. О сьомій годині ранку слід випити натщесерце розчин, що містить 75 г цукру, а якщо через дві години рівень цукру в крові перевищує 7,8 ммоль/л, то існує гестаційний діабет. Якщо це трохи нижче межі, однак, хвороба не зростає, але через кілька тижнів варто зробити ще один тест. У разі встановлення діагнозу слід розпочати дієту, якої слід дотримуватися дуже суворо, це гарантує

Життя як діабетик

Інші прояви захворювання На додаток до двох основних діабетичних форм, згаданих вище, також можна виділити підгрупи. Підгрупа 3 включає діабетиків, у яких захворювання розвивається під час вагітності. Це гестаційний діабет, який, мабуть, не є однорідною хворобою. Гестаційний діабет у матері зазвичай «зникає» після пологів, але пізніше може повторитися. Підгрупа 4 включила до категорії “інші” ті вторинні захворювання, де гіперглікемія є одним із різнобічних симптомів. З них варто виділити

Життя як діабетик

панкреатит, спричинений запаленням підшлункової залози, який у більшості випадків пов’язаний із алкоголізацією, залоза може бути повністю знищена зовнішнім запаленням та рубцюванням, тому клінічна картина нагадує інсулінодефіцитний діабет і лікується екзогенним інсуліном. Симптоми зниження рівня цукру в крові Основними симптомами зниження рівня цукру в крові є:     

голод пітливість серцебиття дратівливість напруга

більш прискорене дихання запаморочення невпевнена хода розмитий стан свідомості втрата свідомості

Гіпоглікемія у хворих на цукровий діабет інсуліном або таблетками може бути наслідком пропуску або передозування інсуліну, підвищеної фізичної активності, захворювань печінки або нирок, що впливає на вибір ліків, порушення всмоктування їжі (наприклад, через діарею), що впливає на чутливість до інсуліну (наприклад, менструація, фронти погоди). Пацієнтів слід попередити про ризик гіпоглікемії навколо рівня глюкози в крові близько 3,5 ммоль/л, оскільки розпізнавання може бути порушено. Занадто високий рівень цукру в крові Не існує чітко визначеного обмеження високого рівня цукру в крові, оскільки пацієнти мають скарги на дуже різні значення. Існує дві форми надзвичайних ситуацій із високим рівнем цукру в крові. Симптоми включають спрагу, сухість у роті, запах ацетону, часте сечовипускання, слабкість, нудоту, блювоту. Рідкісним, але оманливим є великий біль у животі, який також може бути симптомом високого рівня цукру в крові (але його часто плутають з апендицитом та іншими хворобливими захворюваннями живота). Підвищений рівень цукру в крові повинен бути виявлений якомога швидше, важливо, щоб пацієнт швидко потрапив до лікарні та отримав заміну рідини.

Життя як діабетик

5. Молоко та молочні продукти 6. Солодощі та жири Наша дієта базується на крохмалистих продуктах

Життя як діабетик

дані. Ви повинні споживати овочі щодня і в достатку, ви також повинні їсти фрукти щодня. Наш раціон повинен містити м’ясні та молочні продукти в помірних кількостях і дуже малу кількість жиру. Рідко, 1-2 рази на тиждень солодощі, ще рідше алкоголь. У межах кожної групи намагайтеся їсти різноманітну їжу. Наприклад: 

хліб, випічка - хліб з непросіяного борошна, житній хліб, булочки з кунжутом, булочки з висівками ...

молочні продукти - знежирені сири, нежирний сир, йогурт ...

м'ясо, включаючи рибне м'ясо - куряча грудка, курячі ніжки, індича грудка, свиняча корейка, морська риба, буза ...

фрукти - відповідно до сезону: апельсин, яблуко, мандарин, ківі, вишня, вишня, персик, малина, полуниця,

овочі - щавель, шпинат, капуста, капуста, цвітна капуста, брюссельська капуста, зелена квасоля, зелений перець, помідори ...

Варіанти зменшення споживання жиру Їжте менше жирної їжі! Вживайте м’ясо, приготоване на пару або на пару, овочі, приготовані на кефірі, замість сметани, продукти, смажені у великій кількості жиру, лише рідко, до одного разу на тиждень, у невеликих кількостях! Важливо вибрати жир, який використовується для приготування їжі! Принаймні приділяйте стільки уваги кількості, скільки уваги якості. Слід зазначити, що істотної різниці в енергетичному вмісті між жирами тваринного та рослинного походження немає. Іншими словами, при надмірному споживанні олія відгодовується так само, як сало. Для приготування страв використовуйте в основному ріпакову олію або суміш масел, що містить ріпакову олію на додаток до соняшникової олії, та оливкову олію для деяких продуктів. Вибирайте високоякісні нежирні маргаринові препарати в якості мастила. Використовуйте для салатів оливкову, лляну або кукурудзяну олію. Використовуйте кухонні прийоми, які не збільшують, а навпаки, зменшують кількість жиру, наприклад, смаження у фользі або пакети для запікання.

Життя як діабетик

Життя як діабетик

Молочні продукти Овочі Група A (низькокалорійні) Овочі Група B (середньокалорійні) Овочі Група C (висококалорійні) 5) Бобові культури 6) Зернові культури, мюслі 7) Хлібобулочні вироби 8) Фрукти 9) М'ясо 9) М'ясо

Життя як діабетик

Життя як діабетик

Що повинен робити пацієнт під час подорожі? З нашого досвіду, діабетики часто готуються до своєї відпустки або до відпустки, яка повинна відбутися в будь-яку пору року. В інший час, навпаки, навіть не замислюючись про свій метаболізм, відмінний від того, що відбувається у діабетиків, вони переживають «великий відпочинок» без будь-яких роздумів та підготовки. Жодна з цих форм поведінки не рекомендується.

Життя як діабетик