я схудла з ним 4 кілограми, так що врешті-решт я більше не виконувала рецепт, бо накопичила порошок. Графи 1 недостатньо для двотижневої програми.

досягли

Це все одно смачно, а згодом насичує, я ніколи не був голодним

Це просто білий порошок, а також найсухіша сторона з фруктозою, яка є найсухішою з ch

Зайдіть в екс-магазин і купіть молочну кислоту, це коштує більше

Протягом 2 тижнів я їв (пив) шоколадну варіацію лише вранці, опівдні та ввечері. Багато разів очі вискакували. Поруч я пив каву з підсолоджувачем, молоко, а також намагався звернути увагу на споживання рідини.

Було б що втратити, проте масштаби показали не менше десятиліття.

Потягнувши все це, я хотів би поговорити з "Лорою":)

Я весь час проводив 2-тижневу інтенсивну програму, (я зріст 172 см), я схуд від 65 кг до 59 кг.

Перші 2 дні були легкими, 3-4. страждання, потім знову легше, потім 9-10. день знову був жахливим, було дуже важко зупинитися, щоб не їсти. Ви не голодні, насправді важко змиритися з тим, що протягом 2 тижнів не можна їсти тверду їжу.

Через 2 тижні я їв здорово, займався фізичними вправами 4-5 разів на тиждень, кинув палити і за 1 місяць досяг бажаних 55 кг.

З тих пір минуло 2 місяці, з тих пір я регулярно займаюся спортом, і харчуюсь здорово, хоча рідко потрапляю в мекку.: D Зараз у мене 53 кг, я повністю задоволений своєю формою, більше не хочу худнути.

Якщо я добре пам’ятаю, у мене є 700-800 ккал в 1-денній дозі TD, що дуже мало, тому не дивно, що хтось так сильно втрачає. Якщо ви приймете 700-800 ккал здорових каяків, це матиме той самий результат з точки зору втрати ваги, плюс ви вийдете набагато дешевше.:) Отже, якщо ви мене послухаєте, ви не придбаєте цей порошок, скоріше купуватимете овочі, нежирне м’ясо, почнете бігати, плавати, їздити на велосипеді, займатися вдома чи відвідувати тренажерний зал, і ці кілограми будуть лише змиватися ти досить наполегливий.:)

Я переживав 900 ккал на день протягом 4 тижнів після 2 тижнів TD, з тих пір я був у 1700, але вже не завжди дотримуюся цього так суворо.: D

У будь-якому випадку, я схильний робити це щовечора, щоб скласти, що я буду їсти наступного дня, і завжди їсти в той же час, в той же час. Я встаю о 8, потім їду одночасно, потім о 10, опівдні, 2, 5 та 8. і приймається на додаток до с, кальцію та магнію + вітаміну b6. Це спрацювало для мене, з тих пір я набагато енергійніший, і, звичайно, я почуваюся в тисячу разів краще у своїй шкірі.