Якщо ви хочете схуднути, на вашому тілі є точки тиску, які можуть допомогти вам у вирішенні цієї проблеми.
Точковий масаж фокусується на точках тиску, які з'єднані з відповідними органами, м'язами та тканинами, вивільняє застійну енергію та сприяє добробуту.
1. Верхні ручки
Одна точка тиску, яка може допомогти вам схуднути, розташована посередині верхньої губи і контролює почуття голоду. Обережно натисніть на цю точку великим пальцем і утримуйте 20 секунд.
2. Озероť
Просто точка в середині ліктя допомагає подолати емоції, що призводять до переїдання. Активація цього пункту може бути негайною, але для деяких людей це може зайняти до 3 днів. Обережно натисніть на цю точку великим пальцем і утримуйте 20 секунд.
3. Точка під грудиною
Розмістіть пальці трохи нижче грудини в області, де знаходиться верхня частина живота. Обережно натисніть на кілька секунд і відпустіть.
4. вухо
На вухо є точка тиску, пов’язана зі шлунком та покращеним травленням. Покладіть великий палець на сани біля вуха і рухайте пальцем вгору-вниз. Ви відчуваєте точку, де великий палець може рухатися найбільше. Тут зупиніть палець і натискайте на точку щонайменше хвилину.
Це лише деякі тілесні моменти, які можуть допомогти вам на шляху до кращого тіла та здорового життя.