Поділіться
Ми досить часто маємо справу з темою безсоння на нашому порталі, оскільки вона турбує багатьох людей у світі, і словаки не є винятком. Деякі статистичні дані говорять навіть про половину словацького населення, яке часто ночами годинами дивиться на стіну і підраховує овець в надії, що вона нарешті засне. Якщо вас не хвилюють бабусині трюки, дихання чи фізичні вправи, ми можемо знайти для вас відповідь. Якщо у вас проблеми зі сном, точковий масаж може бути вашим спокутою!
Безсоння - це серйозна проблема
Безсоння, також відоме як безсоння, може бути серйозною проблемою здоров’я, що впливає на якість життя людини. Безсонна людина може поступово відчувати проблеми в особистому та професійному житті, і навіть її здоров’я може поступово погіршуватися. Тому порушення сну взагалі не слід недооцінювати. Також пам’ятайте, що безсоння впливає на всіх по-різному. У одних він з’являється кілька разів на тиждень, у інших - довгі місяці. Хтось має проблеми зі сном, інша людина може прокинутися посеред ночі і не може знову заснути. Як би там не було у вашому випадку, це потрібно вирішити.
Я стискаю, ти тиснеш, ми стискаємо
Точковий масаж - це метод лікування, який передбачає тиск на певні точки на тілі пацієнта. Цей тиск повинен полегшити йому різні проблеми, серед яких, на думку експертів, він також може закінчитися безсонням. Ми покажемо вам три моменти, на які слід тиснути, якщо страждаєте від цього, а також покажемо вам техніку.