Мало хто знає, що кросворд - одне з найздоровіших захоплень. Це не тільки чудове проведення часу, але й воно багато в чому приносить користь нашому мозку, настрою та всьому нашому організму.

здоровий

Створено: 2 січня 2018 р. 10:28
Змінено: 6 жовтня 2019 р., 10:49

Це змусить нас почуватись краще

Це дуже добре, коли вам вдається розгадати головоломку, і ми нарешті дійшли до рішення. Це, здавалося б, крихітне відчуття успіху набагато важливіше, ніж ми могли б подумати. Як результат, дофамін виробляється в мозку, тому наш успіх розглядається як своєрідна винагорода - так само, як коли ми досягаємо того, що задумали зробити в будь-якій іншій сфері життя. Ось чому загадка допомагає вам залишатися веселим та мотивованим.

9 причин, чому вивчати музику добре

Діти, які відвідують музичні класи, більше посміхаються і краще спілкуються. Але це лише одна з переваг навчання музики. Клацніть для деталей!

Це знижує ймовірність розвитку деменції та хвороби Альцгеймера

Доведено, що розумова стимуляція допомагає запобігти віковим психічним ушкодженням. Дослідники з Каліфорнійського університету кажуть, що ті, хто регулярно займається розумово складними видами діяльності, такими як кросворди у своїх мозках. меншою мірою відкладаються шкідливі білки, що викликають хворобу Альцгеймера. Інші дослідження показують, що загадка може затримати розвиток деменції.

Вони зменшують стрес

Розв’язування кросвордів - це цікавий спосіб відвернути увагу від напруженості повсякденного життя. На додачу це також може допомогти зменшити тривогу, крім того, з більшою ефективністю, наприклад, переглядом телевізора або покупками.

Вони розвивають словесні навички

Інтелектуальна проблема розміщення та відгадування слів також може допомогти нам краще спілкуватися. За даними ірландського дослідження звичайні головоломки висловлюють себе красивіше та еклектичніше, як ті, хто не вирішує головоломки або дуже рідко.