Що я повинен втратити? - Дієта за гороскопом

У наш час існує незліченна кількість критеріїв, як сидіти на дієті: статура, група крові або скільки днів ми витрачаємо на це. Зараз ми наближаємося до втрати ваги з іншого боку! Ми підходимо з точки зору особистості, яку наш гороскоп може прекрасно описати.

Особистість: Впертий і пристрасний, він може врятувати чудову дієту, але йому вже не вдається дотримуватися її, бо легко здається.

Яку дієту вибрати? Короткотривала та інтенсивна програма тренувань, яка може зацікавити вас - поки вам не набридне. Це також може допомогти розпочати дієтичне змагання з одним із ваших друзів - через сильний змагальний дух в ньому немислимо фінішувати другим.

Особистість: Трохи повільний і ледачий, любить комфорт - але зовсім не безнадійний у наборі ваги, тому вам потрібна дієта, яка справді працює.

Яку дієту вибрати? Дотримуйтесь регулярних фізичних вправ і дієти. Все, що вам потрібно зробити, це знайти підходящу дієту і дотримуватися передбачуваного, дещо нудного, але тим більш ефективного порядку денного, який зрештою спрацює на практиці.

Близнюки

Особистість: Ви маєте фантастичну здатність спалювати калорії божевільним, божевільним способом, не роблячи для цього нічого особливого. Використовуйте свій ентузіазм!

тому

Яку дієту вибрати? Для вас важливо те, що вдень, під час їжі, читання газет, перегляду телевізора, прослуховування музики тощо.

Особистість: Ви емоційний хижак, який завжди їсть прямо перед сном, і важливо завжди мати трохи їжі під рукою.

Яку дієту вибрати? Оскільки ви любите проводити свій час в комфорті свого будинку, навчіться готувати смачні, але не надто жирні страви. Оскільки ви працьовитий і наполегливий, ваша організація добре реагуватиме на будь-яку тривалу фітнес-програму.

Лев

Особистість: Ви душевні, величні та захоплені, але в той же час багато чого надаєте своїй зовнішності. Ось чому важливо завжди виглядати якнайкраще.

Яку дієту вибрати? Важливо, щоб ви, окрім узгодженого прийому їжі, робили щось спортивне. Найкраще комфортно обставити свій будинок розслабленим фітнес-куточком, де ви будете проводити щонайменше півгодини на день. Не поспішайте, бо воно того варте.

Особистість: Зазвичай він звинувачує інших у своїй вазі і надзвичайно чутливий до проблем із вагою. Але пора визнати, що ми самі відповідаємо за свою зовнішність.

Яку дієту вибрати? Виберіть дієту та фітнес-програму, яка є практичною, детальною, зрозумілою та досконало розробленою. Винятково загубіться в деталях зараз і зверніть увагу, що і як ви робите.

Терези

Особистість: На жаль, він дуже нерішуче ставиться до дієти. Зазвичай ви швидко передумаєте, і все буде важливіше схуднення.

Яку дієту вибрати? Вам потрібна дієта, яка допоможе вам не відставати від збалансованого та стислого харчування. Виберіть той, який не є тягарем, а скоріше задоволенням, і вам навіть сподобається можливість схуднути.

Скорпіон

Особистість: В основному для вас характерне ставлення «все або нічого». Хороша новина полягає в тому, що, якщо ви вирішите, ви надзвичайно твердо налаштовані дотримуватися дієти - у вас є дивовижна сила волі.

Яку дієту вибрати? Вам потрібна дуже сувора програма, яка стримуватиме вашу легкозаймисту натуру, м’яко збивати її та детоксифікувати все ваше тіло. Якщо ви хочете радикальних змін, вам потрібні радикальні методи. Зрештою, рішучість завжди приносить свої плоди. Подумайте, скільки кілограмів ви хочете скинути і відповідно з’їжте, і починайте фіксовану програму тренувань

Стрілець

Особистість: Оскільки він схильний до клаустрофобії, йому потрібен відкритий простір, повний веселих, щебечущих пташок. На жаль, зайві кілограми легко наберуться на вас, особливо на стегнах і стегнах.

Яку дієту вибрати? Не витрачайте час на тренажерний зал, скоріше вирушайте в похід. І навіть не думайте про дієту. Просто намагайтеся харчуватися здорово, продовжуйте жити енергійно і не дозволяйте іншим брати участь у вашому житті.

Особистість: Ти ніжна, тиха і часом меланхолічна душа. Він дуже добре переносить дисципліну, порядок і впорядкований спосіб життя. Це також може бути корисним при дієтах.

Яку дієту вибрати? Виберіть систематичну дієту та програму вправ, яка включає легкі вправи - це запобіжить збиттю під тиском і передчасному відмові від боротьби з кілограмами. Пам’ятайте, якщо ви хочете просунутися (і ви дуже амбітні), не завадить мати гарний зовнішній вигляд.

Водолій

Особистість: Ви той тип, хто хоче робити все так, як ви думаєте. Надзвичайно індивідуалістичний знак зодіаку, але ви один з найчутливіших знаків зодіаку.

Яку дієту вибрати? Водолій домінує в суглобах і кровообігу, тому це найпростіший спосіб спалити калорії за допомогою активних тренувань. Ви належите до щасливчиків, яким не потрібно дотримуватися суворих дієт, дієти чи посту. Просто поставте перед собою мету і багато рухайтеся.

Риби

Особистість: Ти ніжний, мрійливий, поетичний і часом трохи розгублений. У вашому житті потрібен порядок, який спрямовуватиме ваші наміри щодо схуднення у правильному напрямку.

Яку дієту вибрати? Виберіть вправу, яка відповідає вашій поетичній, художній душі, яка допоможе вам розкритися - наприклад, йога, скелелазіння або біг. Щоб ваша дієта була успішною в довгостроковій перспективі, виберіть раціональну дієту, яка складається з трьох прийомів їжі на день і дотримуйтесь її.