Білкові батончики - союзник людей, які завжди займаються спортом. Також з тих, хто хоче піклуватися про свою фігуру і прагне підтримувати свою вагу.

На ринку їх багато, але тут ви знайдете лише найкраще.

Окрім світу білкового порошку, існує багато різноманіття, і в FullMusculo ми склали список лише найкращих. Цього разу ми зробили те саме, але з білковими батончиками.

Вибрати лише одну непросто.

Тут, у Full Muscle, ми допоможемо вам вибрати найкращий варіант.

Ще важливіше. Той, який найкраще відповідає вашим потребам.

Зміст

Хто може їсти білкові батончики?

Перше, що білкові батончики можуть споживати всі.

Зрештою, вони допомагають вам досягти щоденних цілей білка.

І якщо ви не знаєте, скільки білка ви повинні їсти щодня, важливо перейти безпосередньо до нашого допису:

Але без сумніву, великий ринок протеїнових батончиків - це:

  • Бігуни (1)
  • Бодібілдери
  • Регулярні спортзалу
  • Ті, хто практикує кросфіт (1)
  • Ті, хто хоче підтримувати свою вагу
  • Тим, хто хоче схуднути

Це тому, що білок допомагає вам нарощувати м’язи (2). Це дає вам енергію (3). Так само, як він здатний допомогти вам схуднути, оскільки, коли ви їх їсте, ви будете відчувати менше тривоги.

Незалежно від того, що ви очікуєте. Білкові батончики здатні пристосуватись до того, що ви хочете.

Все буде залежати від кількості з’їденої і особливо від того, як ви це робите.

батончиків
Фото: Pixabay

На що слід звернути увагу у білковому барі?

Будучи ринком, настільки повним оманливих пропозицій, непросто знати, що може бути найкращим білковим батончиком.

Особливо, якщо ви мало що знаєте про цю тему.

Але про це не потрібно турбуватися. Тому що тут ми збираємось вам допомогти.

Коли ви йдете на білковий бар, перевірте:

1- Кількість білків

Це найголовніше у білковому барі. L

або краще - включити щонайменше 15 грамів цієї важливої ​​поживної речовини.

Переважна більшість містить до 20 (4).

Вірте чи ні, але багато з них на ринку містять менше 10 грамів і містять більше цукру, ніж будь-що інше.

Замість білкової плитки ви купуєте цукерки.

Що тобі зовсім не допоможе.

Отже, це перше, на що ви повинні поглянути. Перш ніж розглядати будь-які інші аспекти, про які ми збираємось згадати нижче:

2- Смак

Як і білковий порошок, білковий протеїн має різні смаки.

Є арахісове масло, печиво та вершки, шоколад, щоб назвати найпопулярніші.

Виберіть той, який вам дуже подобається, оскільки ви збираєтеся споживати його щодня, і вам не слід турбуватися.

Остерігайтеся штучних ароматизаторів.

3- Вітаміни та мінерали

Білкові батончики, до складу яких входять вітаміни та мінерали, ідеальні. Тому що таким чином це допоможе вам задовольнити всі поживні речовини.

4- Ціна

Цього не уникнути. Білкові батончики недешеві.

Але слід подивитися, скільки коштує кожен з них. Так як ви можете придбати їх окремі або цілі коробки.

Як тільки ці аспекти визначені. Давайте поговоримо про найкращі білкові батончики на ринку.

Але якщо ви поспішаєте переглянути повний список, ми залишаємо вам порівняльну таблицю з 3 найкращими.