Багато разів поспіх схуднути може змусити людей вдаватися до найгірших методів схуднення, ставлячи під загрозу своє здоров’я та самооцінку. Короткі процеси, що вимагають певних модних трюків, можуть лише призвести до відмов.
Згідно з інформацією, опублікованою в The Huffington Post, наступні 5 методів схуднення є найгіршими, які ви можете використовувати для досягнення своєї мети. Уникайте слідування моді та краще дбайте про своє здоров’я.

найгірших

2. Зондова дієта. Цей швидкий процес схуднення може призвести до перфорації горла, шлунково-кишкових кровотеч, каменів у жовчному міхурі та втоми м’язів. Він полягає у введенні трубки через ніс і стравохід, щоб залишити його в шлунку 24 години на добу протягом 10 днів. Завдяки цьому пацієнт отримує білки та вітаміни.

3. Дрункорексія. Це новий термін для можливого розладу харчування. Це включає сильне обмеження калорій, рясне пиття і блювоту після цього, фізичні вправи перед вживанням алкоголю або наступного дня, не вживання нічого перед вживанням алкоголю. Це призводить лише до порушення концентрації уваги, труднощів з прийняттям рішень, слабкої імунної системи, травм та отруєнь.

4. Вживання тютюну як пригнічувача апетиту. Тютюн може спричинити зменшення апетиту та трохи прискорити обмін речовин, але він завдає тілу різних збитків, таких як старіння шкіри.

5. Приймати таблетки. Деякі ліки для схуднення викликають звикання та ставлять під загрозу ваше здоров’я, викликаючи імпульсивність, перепади настрою, зміни артеріального тиску, судоми та інсульти.