- Помістіть воду, сіль, перець і лавровий лист у склянку і програма 15 хвилин, температура та швидкість Varoma 2.
- Коли почне виходити пара, вийміть склянку і поставте контейнер Varoma з соленим хеком та крапкою олії.
- Вийміть хека, спорожніть склянку і додайте томатний соус, яйця, вершки, сіль, перець і програма 10 секунд на швидкості 4.
- Додайте трохи подрібнений хек і перець і програма 10 секунд на прогресивній швидкості 4-7.
- Вилийте препарат у форму, пофарбовану олією, і поставте в мікрохвильовку на 8 хвилин при середній потужності 600 Вт, дайте йому відпочити протягом 5 хвилин і встановіть знову на 10 хвилин.
- Дайте йому охолонути і не розливатися (подавайте з майонезом або рожевим соусом).
- Помістіть воду, сіль, перець і лавровий лист в пароварку.
- Коли почне виходити пар, додайте солоний хек з краплинкою олії і варіть 15 хвилин. (Його також можна готувати 10 хвилин у каструлі, якщо у вас немає пароварки).
- Зарезервуйте хека і додайте в миску томатний соус, яйця, вершки, сіль і перець і збийте до однорідного змішування.
- Додайте трохи подрібнений хек і подрібнений перець і продовжуйте збивати.
- Вилийте препарат у форму, пофарбовану олією, і поставте в мікрохвильовку на 8 хвилин при середній потужності 600 Вт, дайте йому відпочити протягом 5 хвилин і встановіть знову на 10 хвилин.
- Дайте йому охолонути і не розлитися (подавайте з майонезом або рожевим соусом).
12, дозволяють використовувати енергетичні поживні речовини (вуглеводи, жири та білки). Ці вітаміни беруть участь у численних процесах великого значення, таких як утворення еритроцитів, синтез генетичного матеріалу або функціонування нервової системи, серед іншого.
6 коментарів
Літній рецепт, давайте подивимось, що думають мої діти ... Я вже облизую губи.
Джо, така смачна, я люблю ці рибні котлети, але моєму чоловікові ці текстури зовсім не подобаються, тому я навряд чи можу це зробити ...!
Я люблю рибні котлети, тому що їх можна зробити заздалегідь і їх легко приготувати - я залишаюся у вашому блозі. Поцілунки.
Якщо те, що я кажу, дало нам за рибу, мені подобається такий спосіб виготовлення хека наступного разу, коли я його куплю, я спробую зробити так, привіт
Дякую всім, сподіваюся, ви спробуєте.
Елізо, напевно ти переконуєш свого чоловіка.
Пілар, ласкаво просимо до мого блогу.
Софіаврора, алівапп, ти скажеш мені, як вони виглядають.
Кіу впевнений, що ваші діти повторюють, тому приготуйте хорошу порцію.
Цяо!