трав

Трави є одними з найбільш природних засобів для схуднення, оскільки якщо рослина росте в не екологічно занедбаних районах і не є токсичною, ми можемо сміливо стверджувати, що це корисно для когось та деяких симптомів. Важливо не перестаратися з недбалістю і не думати про себе як про знайомого фітотерапії. Якщо ви вирішили використовувати трави для швидкого схуднення, пам’ятайте, що слід використовувати лише рослини, звичні для клімату, це позбавить вас від алергії та непередбачених реакцій.

Ми класифікуємо класифікацію

Залежно від того, наскільки трави сприяють схудненню, вони поділяються на кілька категорій:

  • діуретики;
  • Жовч;
  • нормалізує обмін речовин;
  • пригнічує апетит;
  • проносні;
  • зниження рівня цукру в крові;
  • збільшення енергоспоживання.

Всі ці групи трав можуть чергуватися між собою, однак, щоб уникнути побічних ефектів і взаємних перевантажень, різні види трав не слід змішувати в одному рецепті для схуднення. Ми рекомендуємо міняти їх щотижня:

  • в перший тиждень - діуретики;
  • другий тиждень - зростання енерговитрат;
  • третій тиждень - проносне.

Ви можете придбати готовий набір спецій в аптеці для схуднення або створити власну унікальну колекцію. Все залежить від того, наскільки ви розумієте загальні медичні поняття. Ось кілька простих рецептів трав для схуднення:

Змішайте 50 грам плодів анісу та кореня солодки голої та 100 г бороди цистозу. З цього збору 2 ст. і залити 400 мл гарячої води. Ми наполягаємо на прийнятті 30 хвилин світіння, використовуючи результати, отримані протягом дня, у три підходи.

Корінь кульбаби, петрушка, плоди фенхелю, м’ята перцева на 15 г, додати 40 г яловичини, все перемішати і залити 2 ст. 400 мл окропу. Витримуйте весь відвар протягом 30 хвилин вранці в одній дозі натщесерце.

Процес лікування травами становить один місяць. Потім можна продовжувати перерву на кілька тижнів.