Івета Грицкова Профілактика 24 серпня 2020 р Симптоми

правило

(Джерело фото: AdobeStock.com)

Наша рука може страждати у різних видах діяльності, наприклад, коли це довше заперечуємо, або отримати його вночі ми ляжемо.

В обох випадках це нешкідлива подія, все буде виправлено за кілька секунд/хвилин.

Однак, якщо відбувається посмикування рук регулярно a без видимих ​​причин, це, мабуть, більш серйозна проблема.

Тремор рук технічно називається парестезією.

Чому я мучу руки?

Вони забезпечують чутливість і рухливість рук нервові закінчення, які пов’язані з судинною системою. Якщо ми довгий час чинимо надмірний тиск на певні припинення, вони не можуть перемістити інформацію далі мозку a спинний мозок.

Тому ми отримуємо відчуття, що рука є нерухомий або розірваний. Як тільки послабити тиск, нервові імпульси можуть вільно текти, а кисть знову гнучка.

Однак, якщо ми створюємо тривалий тиск на деякі нерви, наприклад повторювані заходи, або прі зсув пластини в хребті, муки трапляються частіше, можуть навіть тривати кілька днів.

Посмикування рук від хребта

Порівняно частою причиною тремтіння рук є проблеми з шийний відділ хребта. Іноді ми також сприяємо цьому поганими звичками до сну, коли нам подобається занадто багато високі подушки, або ми робимо з них аморфні «плітки» - складаємо їх, деформуємо.

Ось як зміщення хребців, і вони потім натискають на деякі нерви, що викликає відчуття поколювання. Для правильної постави хребта ми повинні віддавати пріоритет спати на спині, що, проте, влаштовує небагатьох.

Це можна збалансувати, наприклад, вправами на зміцнення м’язи спини. Слід також обмежити таблетки a смартфони, тому що голова в неприродний вигин вперед.

Джерело фото: AdobeStock.com

Потискує руку вночі

Вночі ми зазвичай стикаємося з тимчасовим лихом, коли відчуваємо його поколювання, горіння, або ми прокидаємось в сильний біль - внаслідок повного знеболення кисті. Іноді здається, ніби рука не «належить» нам.

Це звучить і вночі канал зап'ястя, що приносить біль в області долоні. Однак причина може бути і більш поширеною - ми маємо руку лягти.

Зазвичай вистачає на деякий час ми трясемось, декілька разів ми закриємо a ми відкриваємо кулак, і переносимість поступово зникає.

Вранці потискує руку

Після ранкових мук давайте ще раз пошукаємо неправильні звички сну. На додаток до вищезазначеної поганої подушки, вона також може бути лежачи на боці, особливо якщо на однією рукою ми робимо більший тиск.

Не слід відпочивати рукою під час сну під головою, тому що тоді він знаходиться в неприродному положенні. Також будьте обережні, щоб вас не пустили не повісив вільний з ліжка.

Ранкове посмикування рук відбувається навіть тоді, коли воно неадекватне тиск на лопата, якщо ви лежали на одному нерівна поверхня. У цьому випадку згасання може зберігатися більше години.

Тремтіння рук і щитовидної залози

Знижена функція Щитовидна залоза іноді проявляється посмикуванням рук. Ви спочатку помітите ніжне струшування, які ви легко можете прийняти за втому або стрес, але на запущеній стадії посмикування рук пов’язане.

Це трапляється будь-коли протягом дня, якщо тільки ти сидиш і у вас є руки нещільно підвішений. З часом знижена активність щитовидної залози також проявляється холодні руки.

Також читайте:

Тремтіння та хвороби

Багато разів за регулярними посмикуваннями рук стоїть конкретна хвороба. Це викликане частим тремтінням рук діагностика a штатів:

  • ревматоїдний артрит,
  • інші артрити - псоріатичний артрит, Хвороба Бехтерева, днк,
  • вискакувала тарілка,
  • застряг нерв,
  • розтягнуте або розірване сухожилля,
  • сильне запалення в організмі,
  • діабет.

Тряска рук під час вагітності

Рукостискання відчувають багато жінок, особливо в Росії останній триместр. Ось тоді вони були набряк нервів, а потім можна натиснути лікоть. Майбутні мами почуваються першими поколювання, пізніше їх руки частіше смикаються. Ця проблема зникне незабаром після народження.

Посмикування рук в зап’ясті

Посмикування зап’ястя, як правило, означає новачка артрит, або тендиніт, який ще не проявився болем. Звичайно, це завжди може бути звичайне перевантаження рук - z фізична робота, одностороннє навантаження тощо.

Якщо ви відчуваєте це неодноразово, стежте, щоб це почуття з’явилося все ще на тому самому місці. Це також буде корисно для лікарів, які швидше з’ясують справжню причину.

Джерело фото: AdobeStock.com

Канал зап'ястя

Іде о центральний нерв під рукою. Якщо він пошкоджений, ви відчуєте біль на внутрішній стороні зап’ястя. Особливо виникає поколювання пальців вночі, пізніше у вас виникнуть проблеми з хапанням предметів.

Зап’ястково-тунельний синдром найчастіше зустрічається у людей, які працюють із комп'ютерна мишка, або багато Я друкую на клавіатурі.

На першій фазі синдром лікується вправами, реабілітацією, а іноді і ліками. Якщо це не допомогло, вам буде проведена проста операція.

Поколювання пальців на лівій руці

Поколювання пальців або передпліч може бути передвісником інфаркт або інсульт. Однак в обох випадках вони також повинні приєднатися інші симптоми, сама мука ще нічого не означає.

З КМП пальці не тільки будуть турбувати, але і слабшатимуть цілою рукою. Це може статися не тільки зліва, але і зліва права рука, залежно від того, яка частина мозку була уражена.

Ви знову це відчуєте у разі інфаркту витяг на грудях, можливо в область шиї. До того ж ти будеш хворий, з'явиться запаморочення, або ти будеш для блювоти.

Біль у серці та оніміння рук

Для людей ця комбінація найчастіше асоціюється з інфаркт. Так, це може бути серцевий напад, але якщо ці проблеми повторюються регулярно, проконсультуйтеся хребет. Швидше за все, вони є зміщені хребці, які штовхають нерви навколо.

Джерело фото: AdobeStock.com

Біль під лопаткою

Це в основному проблеми з хребет, тому м'язи, або s внутрішні органи. Під час фізичних навантажень ми іноді розтягуємо м’язи, поки біль не переходить у руки.

Також повідомляється про біль під лопаткою нарізані ребра, роздратований жовчний міхур, або проблеми з серцем.

Посмикування рук і ніг

Ще більш неприємні умови, коли ми мучимося одночасно і руками, і ногами. Так вони звучать зокрема запалення в хребті, пошкоджені хребці, пошкоджений спинний мозок, але також ревматизм, відп. артрит.

Це також може бути приблизно тетанія, тоді він звикає і до мук Обличчя. Однак знову ж таки страждання можуть бути через фізичні перевантаження, які тимчасово пошкодили нервові закінчення.

Джерело фото: AdobeStock.com

Рукостискання як проблема сучасного покоління

Сьогодні людей, які стикаються з тремором рук, набагато більше, ніж у минулому. Статистика загострюється нашою епохою комп’ютери, таблетки a смартфони, оскільки ми працюємо з цією електронікою по кілька годин на день.

Як результат, у нас є руки в неприродному схилі. Майте на увазі, що вам доведеться компенсувати час, проведений за допомогою комп’ютерної миші.

Потурайте своїй "головній руці" достатня релаксація. Звичайно, не забувайте ні про те, ні про інше регулярні фізичні вправи. Ми пропонуємо вам кілька порад.