Ви можете заплатити лише ціну особистого тренінгу готівкою!
Ми розпочали Інтернет-покупки
Ми розпочали Інтернет-покупки!
Відтепер просто, швидко, зручно і найголовніше: безконтактний Ви можете придбати свій необмежений щомісячний абонемент!
Ми створили наш новий інтернет-інтерфейс, щоб наші пропуски 2021 року можна було придбати навіть під час закриття наших тренажерних залів. Фактично! Якщо ви замовляєте зараз, ви можете отримати квартальний, двомісячний або місячний абонемент на наступний рік не тільки зручно, але і зі знижкою, яку ви навіть можете попросити в подарунок.
Подаруйте здоров’я!
При замовленні через Інтернет вам залишається лише вказати поруч із тренажерним залом і тривалість, яку ви обрали, що пропуск буде подарунковою, а також напишіть нам ім’я свого обдарованого в коментарі. І ми зробимо для вас зареєстровану друковану версію подарункового ваучера.
Клацніть на зображення, щоб замовити через Інтернет!
Тренування вдома проти тренажерного залу
Тренування вдома проти тренажерного залу
У цій статті ви можете отримати відповідь на питання, чому слід вибирати спортзал замість домашніх тренувань. 😉
Під час весняної епідемії більшість тренажерних залів закрили свої двері, що дозволило навіть найбільшим шанувальникам спортзалів відчути плюси і мінуси домашніх вправ. Але погодьтеся, тренування в стінах вашого будинку, особливо для тих, хто звик до світу тренажерних залів, не мали неподільного успіху. Звичайно, справа не в тому, що домашні тренування не можуть бути успішними! Більше того, якщо ми маємо правильну мотивацію та наполегливість, ми можемо багато чого досягти домашніми тренуваннями.
Однак, якщо ми не влаштували тренування вдома, то, як і у випадку з домашнім офісом, перехід тут важкий.
Ви теж знайомі? Ви точно не зіткнетесь із подібними труднощами у тренажерному залі!
А також з іншими труднощами, оскільки тренажерний зал може допомогти вам залишатися здоровим, підтримуючи належні гігієнічні стандарти. Це пов’язано з тим, що регулярні фізичні вправи зміцнюють імунну систему, стимулюють вироблення макрофагів та зменшують стрес. Підводячи підсумок, ми будемо стійкішими, здоровішими, здоровішими і, звичайно, щасливішими, якщо будемо регулярно тренуватися. 💪
Ви теж хочете розпочати тренування в спортзалі? Ось ми маємо супер можливість! Якщо ви ще не були в наших тренажерних залах, тепер зі знижкою на пропуск S TART ви можете спробувати, як це бути одним з найкращих. Запитайте на стійці реєстрації про п’ять підходящих талонів START на 5990 форинтів.
Ви були в одному з наших тренажерних залів раніше, але не останні три місяці? Ми зробили сюрприз і для вас! Запитайте на стійці реєстрації про п’ять відповідних пропусків RE-START за 5990 форинтів і знову приведіть себе у форму.
Фітнес - найкраще місце для найкращого! Контактну інформацію про наші спортзали можна знайти тут.
Вправи підвищують імунітет
Вправи підвищують імунітет
Вірусна ситуація ускладнює життя для всіх нас, але зараз, як завжди, наше здоров’я має першорядне значення.
У такі часи ми робимо великий наголос на подальшому зміцненні нашої імунної системи проти вірусу. Все це зазвичай робиться з вітамінами та різними дієтичними добавками. Це також важливо, оскільки під час дієти ми не можемо отримати стільки вітамінів і мінералів, скільки нам потрібно для нормальної роботи нашого організму.
З рухом проти вірусу
Звичайно, спорт також відіграє помітну роль у нашому імунітеті. Дослідження показали, що респіраторні захворювання та застуда рідше зустрічаються серед звичайних спортсменів або навіть просто любителів. Ти знав? 30 хвилин на день достатньо, щоб бути одним із людей, організм яких більш стійкий до цих хвороб.
Вплив руху на імунну систему
Під час фізичних вправ підвищена температура тіла допомагає протистояти бактеріям. Це робить нас рідше зараженими. Крім того, фізичні вправи також уповільнюють стрес-індукуючий гормон, тому ми можемо бути набагато врівноваженішими, і менше хвороб досягає нас.
Важливість інтенсивності рухів
Спортсмени, які змагаються або марафонці, більш схильні до інфекцій, оскільки створюють значне навантаження на свій організм. Однак не перестарайтеся. Ті, хто занадто багато тренувався і перейшов на інший бік коня, мали зниження імунітету і, таким чином, досягли протилежного ефекту. Вони стали набагато стомливішими і дратівливими. Якщо ми переживаємо їх самі, варто зменшити інтенсивність тренувань і залишити достатньо часу для відновлення нашого тіла.
Фізичні вправи є прихильником імунної системи
Важливість руху не можна підкреслити в достатній мірі! А під час вірусних періодів ми можемо займатися ще більше, щоб підготувати своє тіло до більшого опору.
Зверніть на це також особливу увагу! Захистіться від вірусу не тільки маскою, але і спортом! Повірте, ваша організація гарантовано вам буде вдячна. Виберіть для цього все наш тренажерний зал! Наші тренери багато чекають на вас, щоб отримати найбільш персоналізований план тренувань для вашого рівня фізичної підготовки.
Будь спочатку своїм здоров’ям! Почніть захищати свою імунну систему фізичними вправами вже сьогодні!