Середземноморська дієта, переможець.
(21.06.2019). Як і щороку американська компанія Новини запросили численних спеціалістів для оцінки 41 дієти з усього світу. Лікарі та дієтологи повинні були класифікувати найкращі дієти за своїми голосами та думками. Це троє переможців.
Щоб отримати найкращий рейтинг, в опитуванні дієтологів, дієтологів та лікарів дієта повинна мати кілька характеристик. Відносно легко дотримуватися, поживна, безпечна, ефективна для схуднення та захищає від діабету та серцевих захворювань.
Після голосування експертних комісій, про що просили США Новини, список був опублікований і в ньому середземноморська дієта посіла перше місце. Після неї дієта DASH "Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії" вийшла на друге місце. Це дієта, яку пропагує уряд Північної Америки для покращення рівня гіпертонії у громадян. У всіх трьох випадках вибрані дієти повторюють результати 2018 року.
Класифікація
Рейтинг трьох найкращих дієт такий: