У наш час це для кожного з нас ЗДОРОВ'Я - це найголовніше.

У ці невизначені часи це так Здоров'я та безпека наш головний обов'язок.
Знання - це завжди найкращий захист. Знайдіть час, щоб навчитися та навчитися ПІДТРИМУВАТИ своє здоров’я та імунітет.

Що означає імунна система?

  • Одним із способів використання нашим організмом імунної системи є захисний механізм боротьба з хворобами, бактеріями, вірусами і сторонні речовини
  • наші тіла містять розгалужену мережу клітин і тканин, які охороняють тіло від «сторонніх загарбників»
  • як тільки ці "рейдери" виявляються, імунна система активується

Існує два типи імунної відповіді

  1. вроджений імунітет: швидкий і швидко реагує на усунення бактерій, вірусів та сторонніх речовин
  2. адаптивний імунітет: його розвиток займає більше часу, але є більш точним і, отже, ефективним проти атакуючого збудника (іноземних загарбників)

Вітаміни та мінерали, які підтримують нашу ІМУННУ СИСТЕМУ

тривале

Нашому організму потрібен не просто "вітамін С", це також інші вітаміни, мінерали, білки, жири, клітковина, вуглеводи, гідратація і звичайно відпочинок.

75% населення світу не споживає достатньо фруктів та овочів

Вітамін С - людський організм не може виробляти або зберігати жоден міліграм вітаміну С. Ми повинні забезпечувати їх їжею.

  • міститься переважно у фруктах та овочах, включаючи цитрусові, брокколі, перець та полуницю
  • сприяє нормальній роботі імунна система
  • сприяє захист клітин до окисного стресу
  • сприяє зменшення виснаження і втоми

Ідеальним джерелом вітаміну С є наш Вітамін С+ . Зрозуміло природне походження, відповідне співвідношення та синергія дії 5 компонентів.

Корисні жири - Корисні жири відіграють ключову роль в нашому організмі

  • необхідні для нормальної роботи імунної системи а також зір, мозок і серце
  • деякі корисні жири також вважаються необхідними, тому ми повинні споживати їх у їжу
  • вони постачають організм додатковими антиоксидантами щоб захистити свої клітини
  • Вони підтримують імунну систему, допомагають боротися із застудою

Вітамін D - як один з небагатьох вітамінів він належить до тих, які організм виробляє в шкірі під дією сонячних променів

  • сприяє нормальному функціонуванню імунної системи
  • Вітамін D може вироблятися організмом людини під впливом сонця, але іноді його кількість недостатня
  • джерело їжі вітаміну D, такий як напр. жирна риба, яйця та ін.

Цинк - мікроелемент, необхідний для нормального функціонування всіх клітин нашого організму

  • сприяє нормальному функціонуванню імунної системи
  • міститься переважно в горіхах, ядрах, м’ясі, рибі та ракоподібних, молочних продуктах, насінні та бобових

Селен - захищає імунну систему. Захищає організм від вільних радикалів

Наше ідеальне джерело корисних жирів, вітаміну D, цинку та селену Revicoll Omega Plus + вітамін K2MK7

Добова доза Revicoll Omega Plus становить 400% від рекомендованої добової дози вітаміну D

Вітамін В6 і В12 - в ітамінах з групи В важливі для людського організму в основному тому, що вони допомагають не тільки поліпшити обмін речовин, але й функціонування нервової системи в нашому організмі. Саме вітаміни групи В можуть допомогти нашому організму справлятися зі стресом та перенапруженням під час звичайного робочого дня.
B6 - підтримує краще засвоєння амінокислот, а також переробку білка.
B12 - впливає на функцію нервів та розвиток еритроцитів

Ідеальним джерелом вітамінів В6 і В12 є НУТРІВІ ВСТАНОВИТИСЯ .

Вправа

Вправи дають багато переваг для людського організму. На додаток до підвищення впевненості в собі, кращої фігури чи стану, це може допомогти вам боротися з поганим настроєм, депресією чи травмою. А головне, він постачає енергію, бореться з хворобами та підтримує імунну систему.

  • регулярні вправи з помірною інтенсивністю допомагає підтримувати нормальну роботу імунної системи
  • мета - робити вправи з помірною інтенсивністю не менше 150 хвилин на тиждень