Цей рецепт перетнув мій шлях через мою смачну, ту знамениту сторінку фанатів ФБ, яка опівдні розміщує ті рецепти, від яких у нас слюняться, на клавіатурі нашого комп’ютера хе-хе-хе, бо одного разу я побачила кілька фаршированих перців, запечених з яйцем, і вони виглядали дуже легко та швидко ідеальний), хоча рецепт був не дуже дієтичним, оскільки він містив дещо більше калорійних інгредієнтів, ніж ті, які нам слід приймати, щоб схуднути, тому я взявся за роботу і почав експериментувати, і цей варіант не тільки полюбив мене, але і став важливим, коли я хочу щоб приготувати швидкий і смачний обід, сподіваюся, вам сподобався:
Інгредієнти:
- 1 великий перець, я завжди пробував червоний, хоча його можна робити з чим завгодно
- Турецька грудка (холодне м’ясо) у тако або подрібнене
- 2 скибочки легкого сиру або свіжого сиру
- Спеції за смаком
Рецепт:
- Ми перець миємо, розкриваємо вздовж і спорожняємо, видаляючи насіння, я користуюся можливістю, щоб за допомогою ножа залишити їх якомога гладшими всередині, видаляючи нитки.
- Додаємо половину скибочки сиру, я нарізаю його на невеликі шматочки, щоб він плавився краще і швидше, якщо ви знайдете тертий легкий сир, ви можете ним скористатися, поверх сиру кладемо індичку, трохи спецій і кладемо піч, яку ми відкриваємо розігрітою до 200 градусів за Цельсієм, без вентилятора, протягом 15 хвилин.
- Дістаємо перець і додаємо до кожної половинки по яйцю, солимо і перчимо, можемо також додати часник, додати решту сиру навколо яйця і знову поставити в духовку на 10 хвилин, ми готові!
Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене занадто багато ідей, і мені не вистачає часу.