Чи використовуєте ви бігову доріжку? Що ви можете порекомендувати? Я знайшов його від 2000 HUF до 12000 HUF, ви вважаєте, що це коштує дорожче?
Привіт, я абсолютно новачок, тому я новачок, але давно не бігав на 5 км більше, але роблю це регулярно.
Я почав знову два місяці тому, але добре перегнав себе, що негайно призвело до защемлення стегна з 3-тижневим відпочинком.
Я тільки почав знову, але зараз у мене справді є план тренувань, я зараз на 2,5 км. На vivicitta я також подав заявку лише на 3.2, щоб досягти невеликої мети.
До цього часу ви можете добре підготуватися, але варто дотримуватися плану тренувань.
Непогано, хоча темп стиснутий, план тренувань хороший, я повинен сказати вам, коли скільки і як, але я відмовився від vivicitta через ранній старт. Виїзд о 9:30, хто не з Пешта, дуже рано.
Не біда, ми можемо краще підготуватися до Ультрабалатона.
Я б порадив дуже корисний блог для початківців та практикуючих бігунів:
Це не лише для тих, хто готується до марафону! Кожен може отримати з нього корисні поради та поради!
Бажаю всім приємних та багато хороших пробіжок!