Ми повернулися, а повернення не є звичайним. Ви можете пережити мега вихідні, тому що 2.11. на нас чекає наше унікальне Тактичний підхід до дієти та калорій та 3.11. ми не відпочиваємо, але одразу буде ще один семінар Системний підхід до навчання. Ми хотіли принести щось нове і віримо, що нам також є що сказати про тренінг, і всі ми добре знаємо, що без ефективних вправ це не пройде як слід.

Кількість квитків обмежена, тоді як Преміум члени не тільки мали можливість передпродажний, але я Знижка 25% за квитком!

Про що семінар?

Тактичний підхід до дієти та калорій

Семінар про тактичний підхід до дієти та калорій, про гнучке харчування (IIFYM) a як пристосувати меню до вашого способу життя. Коли їсти, скільки, як планувати макроелементи, перераховувати калорії як частину втрати ваги та збільшення ваги, регулювати їжу, щоб забезпечити максимальну продуктивність, мати енергію, типи дієти і все пов’язане не тільки всередині останні дослідження, але головним чином практичні поради. Цього разу ми охопимо все повністю, всю цілісну харчову сходинку для цілей зниження ваги, а також збільшення м’язів, ми зосередимося трохи на ЧИСТИЙ, кардіо a тренінги, тоді як це теж пов’язано з дієтою та тактичним підходом до неї. Звичайно, буде час і для вашого питання та відповіді.

Системний підхід до навчання

Семінар - про систематичні вправи, про це, як скласти ефективний план тренувань для досягнення цілей, коли, як часто, з якою інтенсивністю та обсягом роботи вправи для максимізації сили або росту м’язів. Давайте розглянемо найважливіше і менш важливе навчальні елементи та систем, незалежно від того, чи ваша мета - візуальна сторона, сторона продуктивності, або обидва. Все пов’язане не тільки всередині останні дослідження, але особливо наш практичні поради. Семінар проводиться не в тренажерному залі, це лекція/семінар на теоретичному рівні.

семінари

Для кого призначений семінар?

  • Для кожного любителя здорового способу життя
  • Для допитливої ​​людини, яка хоче знати якісну інформацію про їжу чи тренування
  • Для початківців та досвідчених
  • Для тих, хто хоче почути переваги, недоліки, об’єктивну інформацію, приклади та ряд порад щодо харчування та тренувань
  • Для тих, хто хоче знати, як схуднути та набрати вагу та ефективно займатися
  • Для тих, хто любить наші статті
  • Для тих, хто любить вбирати прохолодну, підтягнуту та доброзичливу атмосферу
  • Для тих, хто зацікавлений спростувати міфи про фітнес та підкреслити об’єктивну інформацію, яка рухатиме вас вперед

Семінар проводитиме наш Фітклан тренер Вілла, який практикується з 2006 р., а також змагально з 2013 р., маючи кілька успіхів на чемпіонатах світу, а також словацька INBA (3-е місце Чемпіонат Світу в Ріміні 2017, абсолютний переможець Natural Cup Братислава 2016, 3-е місце Чемпіонат світу Дубай 2015, 1-е місце Чемпіонат світу Словаччина 2015, 2-е місце Чемпіонат світу Нітра 2014, володар Гран-прі Острава 2013). Він має сертифікат тренера 2 рівня, природний спортсмен, і його мета - показати правильний напрямок і шлях, по якому кожен повинен знайти те, що шукає.

Семінар буде у конференц-залах Relax Aqua & Spa.

Коротка інформація + покупка вступу

Семінар Фітклана Тактичний підхід до дієти та калорій, 2 листопада (субота), 13:00.
Семінар Фітклана Системний підхід до тренувань, 3 листопада (неділя), 13:00
Увага, кількість квитків для відвідувачів є обмежується 200/день.

Приходьте, і ви не пошкодуєте, це буде чудово! Після замовлення додайте до Подія у Facebook, де ми повідомимо вас про семінари.

Після успішного замовлення ви отримаєте електронне повідомлення про оплату та з’явиться вікно, що ми побачимось на семінарі:-) Якщо ні, оплата не відбулася. Вартість квитка не повертається, але якщо ви не приїдете, ви можете перенести свій вхід будь-кому, просто повідомте нас про зміну назви.

Підпишіться Преміум членство і отримати доступ до інших 240+ статей, Знижую
для наших заходів, з нашими партнерами, можливість Запитання та відповіді та виключно інші переваги.