Пов’язані новини

Поєднання здорового харчування та рухомого тіла є запорукою зміни способу життя, поліпшення здоров’я та досягнення ідеальної ваги. Цього разу, кардинальна трансформація супроводжує веселу голлівудську актрису Ребел Вілсон.

секрет

Австралійський "Pitch Perfect" перевищив 100 кілограмів у вазі, і хоча її краса ніколи не визначалася естетикою, а харизмою та талантом, однак у 2018 році у неї стався згубний стан, який спонукав її до здорового життя. Відтоді схудла більше 25 кіло.

На початку 2020 року вона чітко дала зрозуміти своїм послідовникам, що почне здорове життя, наповнене дієтами та фізичними вправами.

В інтерв’ю ранковому шоу Схід сонця він відверто розповів про свій процес схуднення та детально розповів про вправи, які він виконував під час карантину.

"Я багато займався фізичними вправами, але з обмеженнями через коронавірус було важко, тому що я міг виходити в парк лише лежати на землі і робити присідання", - зізнався він.

Але у співачки не все абс і листя. Повсталий Уілсон також пішов під час цього процесу до тренера знаменитості Гуннара Петерсона, який допоміг актрисі, змінивши її харчові звички та заохочуючи її до фізичних навантажень.

Зіткнувшись зі своєю неймовірною і помітною зміною, Вільсон намагається надихнути інших людей через свої соціальні мережі, де ділиться фотографіями своїх результатів мотиваційними фразами.

"Спробуйте штовхнути себе щодня. Я знаю, що деякі дні бувають неприємними і пекельними, це викликає у вас бажання здатися, вас турбує відсутність прогресу, але хороші речі прийдуть до вас". І хіба що, коли Вільсон поділився своєю метою зниження ваги, він закликав шанувальників дотримуватися своїх, обіцяючи, що "це буде того варте". написав в Instagram.

За даними журналу People, Вільсон розпочав свою трансформацію способу життя у 2019 році, коли відвідав австрійський розкішний медичний центр для детоксикації та оздоровлення VivaMayr зі своєю подругою та телеведучою Карлі Стіл. Відступ тривав два тижні, і звідти актриса зосереджена на досягненні своїх цілей.

Плани центру базувались на унікальній детоксикації, що включала певні спа-процедури, сеанси психічного здоров’я та повноцінне оновлення дієти та фітнесу.

В інтерв'ю Sunrise актриса комедії пояснила, що під час свого перебування вона робила носову рефлексотерапію, функціональні тренування, медичні огляди, прогулянки навколо озера, спорт, масаж, заняття йогою та остеопатією. За ці два тижні, схудла на сім кілограмів. Процес, який, за словами самої актриси, також знімається і який незабаром побачить, що світло перетворився на документальний фільм. (І)